ダイエットアデルは体重を減らしました。それは何ですか？誰が使用できますか？

アデレが体重を減らしたダイエットは間違いなくこの春のヒットです-象徴的な歌手が彼女が非常にスリムに見える写真を発表したとき、世界はそれに夢中になりました。そして、過剰なキロで苦労しているすべての人のために願っています。アデルが44キログラムを失った食事はどれですか。誰が使用できますか。

アデルは彼女の見事な声だけでなく、かなり寛大な形も歌手の特徴で有名です。 「彼らはそうだった」-今は一年前とは完全に異なって見えるから。彼女は彼女のInstagramでファンにセンセーショナルな変化を紹介しました。賞賛すべき点があります。歌手は彼女の食事から44キログラムを失いました。

サーチュインダイエットは、sirtfoodダイエットとも呼ばれ、この変化の原因です

また読んでください：それは若返りとスリムになります。サーチュインダイエットとは何ですか、サートフードダイエットでは何を食べますか？

シトルインはタンパク質であり、減量を促進し、健康と福祉を向上させるため、挑発的に「薄さ遺伝子」または「青年遺伝子」と呼ばれることもあります。

サーチュインは多くの生物学的プロセスに参加しているため、アデルダイエット愛好家は若者のエリクサーとさえ呼んでおり、DNAを修復して再生を促進します。サーチュイン遺伝子が適切に機能しない場合、体は老化し始め、代謝が遅くなります。

これが今日のアデルの様子です。

Instagramでこの投稿を表示します。バースデーラブありがとうございます。このクレイジーな時間の間、皆さんが安全で健全でいることを願っています。人命を危険にさらしながら私たちを安全に保ってくれているすべての最初の対応者と重要な労働者に感謝します！あなたは本当に私たちの天使です♥️2020大丈夫さようならありがとうx投稿はAdele（@adele）によって共有されます2020年5月5日9:38 PDT

そして、これは1年前のように見えました：

Instagramでこの投稿を表示します。これは31です...クソ神に感謝します💀30は一生懸命やってくれました私たちがここにいる期間がどれほど長くても、常に一定で複雑です。私は過去2年間で劇的に変化しましたが、私はまだ変化しています。それで大丈夫です。 31は大年になるだろうし、私はそれをすべて自分で使うつもりだ。 10年ぶりに、自分の周りの世界を感じ、一度見上げる準備ができました。私たち人間だけの人に優しく、ゆっくりと行動し、スマートフォンを下に置いて、あらゆる機会に大声で笑ってください。本当に自分を本当に愛することを学ぶのはそれであり、それだけで十分だと気づいたばかりです。私は最終的にあなたをたくさん愛することを学びますfuckingクソ野蛮人の束、30はあなたをいじめるためのドラムンベースのレコードになります。 Chin up eh❤️2019年5月5日1:16 PDTにAdele（@adele）が共有した投稿

サーチュインは、とりわけ、ポリフェノールによって活性化されます-そして、それらは、とりわけ、他にも見られます野菜や果物、ナッツ、スパイス。彼らはここ数ヶ月のアデルの食事療法の基礎でした。

歌手は食事療法の間に彼女自身を飢えさせませんでした。彼女は野菜のスムージーを飲んだり、特定の食べ物を食べたりして44キロを失いました。赤ワイン（ポリフェノールも豊富）、牛乳のないコーヒー、ダークチョコレートなどの小さな喜びを否定しませんでした。

誰がアデルの食事療法から利益を得ることができますか？禁忌は事実上ありませんが、適切な治療のために食事が非常に重要である病気（例：糖尿病）の場合、そのような食事があなたの健康に悪影響を及ぼすかどうかを評価する医師に連絡する必要があります。

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