胃炎後の食事

胃炎後に何を食べるべきですか？

胃炎後の食事は、胃酸分泌を減少させる消化しやすい食事の基準を満たす必要があります。少量の食事を頻繁に食べ、揚げた、焼きたてのスパイシーな食品（玉ねぎ、ニンニク、ネギなど）と鼓腸製品（つまり、豆、エンドウ豆、キャベツ）を食事から排除する必要があります。パテ、ブラウン、ブラックプディング、燻製肉、脂肪の多いソーセージ、フライドポテトをあきらめてください。ランチやアフタヌーンティーには、ビタミン源である果物を食べるべきです。推奨：バナナ、ピーチ、リンゴ。次に、柑橘系の果物（グレープフルーツ、オレンジ）は最小限の量（1日2部）で投与する必要があります。アルコール、炭酸飲料、特に風味のある水は避けてください。覚醒剤の中で、弱いコーヒー（小さじ1杯から）と淹れたての緑茶が許可されています。喫煙は禁じられています。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。