（Salud）-Aesthetic Surgery Journalで結論が発表された研究によると、お腹や横で寝るとしわが現れやすくなります。 睡眠中の悪い位置によって生じるしわや表情の線は、老化プロセスから派生したものに追加されます。 この研究は、睡眠があなたが若く滞在するのに役立つという一般的な信念と矛盾するか、資格を与えます。
実際、適切な位置が採用された場合にのみ、睡眠は利益をもたらします。 夢の最初のしわは、35年から45年の間に顔と首に縦のひだの形で 、首に縦と横のひだを形成します。 毎日6時間から8時間寝ている間に体が枕にかける圧力とねじれがこの種のしわの原因になると、Infosalusポータルで浄化エスパラルガス博士は説明しました。
このため、 医師は 、横向きまたは下向きに寝るのではなく、 常に仰向けに寝ることをお勧めします。 これを実現するには、綿などのマイクロ蒸散可能な素材で作られたクッションを頭の両側に配置することをお勧めします。 また、しわが一晩で現れるのを防ぐために、ヒアルロン酸、王国、抗酸化物質の使用を推奨しています。
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