ハイビスカス（スーダンアオイ花）は、ハイビスカスとも呼ばれる植物で、非常に美しく特徴的な花を持っているため、多くの国で主に装飾目的で栽培されています。花はハイビスカスティーの製造にも使用されます。ハイビスカスは、血圧を下げ、コレステロールを調節し、抗炎症、抗菌、利尿作用を持ち、免疫システムを強化します-これらはハイビスカスの健康促進作用のほんの一部です。ハイビスカスは他に何を助けますか？
ハイビスカス（スーダンアオイ科の植物の花、ハイビスカス、ローゼル、フロリダキャンベリー）は、自然環境では主に日当たりがよく湿気の多い場所（たとえば、中国、台湾、インド、マレーシア、北アフリカの一部の地域）で発生しますが、栽培されていますまた、例えばポーランドなど、あまり好ましくない気候条件でも。この植物の個々の種と多数の種は互いに異なる場合がありますが、花は特徴的な部分です。最も一般的なものは赤紫の色ですが、花びらが青、紫、黄色、または白の色合いで来る品種もあります。
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目次：
- ハイビスカス-健康特性
- ハイビスカスと痩身
- 肌と髪のためのハイビスカス
- ハイビスカス-お茶と注入。準備の方法
- ハイビスカスとエストロゲン
ハイビスカス-健康特性
彼らは最も健康を促進する成分を持っているので、それは様々な病気を治療するために使用される主に花の抽出物です。ハイビスカスには、特に、ビタミンC、有機酸だけでなく、抗炎症作用を示すフラボノイド、強力な抗酸化物質と見なされているポリフェノール、アントシアニンなどが含まれ、免疫系の強化に関与する肝疾患や多糖類などを予防します。
ハイビスカスは、新陳代謝を刺激し、穏やかな下剤効果と利尿効果を持ち、体内の水の停滞を防ぐため、主に毒素の体の洗浄に民間療法で長い間使用されてきました。
酔っているとき、植物の注入は系統的に血圧を下げ、コレステロールの正しいレベルに影響を与え、抗アテローム性動脈硬化症の特性を持ち、肝機能を調節します。ビタミンCやその他の成分の含有量が多いため、抗炎症作用と抗菌作用があり、風邪、感染症、発熱を伴う感染症の場合に効果的です。同時に、免疫システムの機能を向上させるので、特に秋と冬には飲む価値があります。
ハイビスカスと痩身
ハイビスカスティーは痩身の方にもおすすめです。それは消化をスピードアップし、同時に脂肪組織のレベルを減らします。
ハイビスカスに含まれるファセオラミンは、炭水化物の吸収に関与する酵素の分泌を阻害します。
肌と髪のためのハイビスカス
ハイビスカスは、健康を促進する特性で有名であるだけでなく、美容に有益な効果をもたらす豊富な成分の供給源でもあります。花エキスと種子油は特にアンチエイジング化粧品に使用されていることがわかりました。
それに含まれる成分は、皮膚の弾力性を高め、柔らかくし、固め、小じわを滑らかにします。さらに、保湿と栄養の特性のおかげで、皮膚の老化プロセスを遅くします。彼らはまた、その色を完全に均一にし、あらゆる刺激を和らげます。
ハイビスカス、有機酸とビタミンCの含有量のおかげで、髪を強化し、輝きを取り戻します。ハイビスカス（シャンプー、コンディショナー）を使用した既製の調製品を購入して、頭皮を洗浄するだけでなく、髪に潤いを与え、髪の構造を再構築して、光沢のあるふわふわにすることができます。
ハイビスカス-お茶と注入。準備の方法
ハイビスカスは、ほとんどの場合、お茶または注入として飲まれます。乾燥したハイビスカスの花の花びらを数枚、約96〜97度の温度で水を注ぎ、約10分間覆います。このようにして作られたお茶は1日2回でも飲むことができます。あなたはそれに小さな蜂蜜、バニラのさやまたはオレンジのスライスを加えることができます。
ハイビスカスは少し酸味があるので、暑い夏の日にぴったりです。準備は非常に簡単です。醸造物を冷やしてから、ミントの葉、2〜3個のアイスキューブ、場合によっては砂糖を加えて味を調整する必要があります。このようにして作られた飲み物はとても爽やかです。
ハイビスカスとエストロゲン
ハイビスカスの使用に対する多くの禁忌はありません。ハイビスカスの消費量が100％であるという正確な研究がないため、低血圧の人や妊婦は、この植物の注入を飲まないようにする必要があります。発達中の胎児にとって安全です。
いくつかの研究は、ハイビスカス注入の体系的な飲酒がエストロゲンのレベルに影響を与える可能性があることを示しているため、ホルモン療法を受けている女性はこれについて医師に相談する必要があります。
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