睡眠薬とは何ですか？

睡眠薬は、不眠症と闘い、より良い睡眠をとる催眠薬です。 これらの薬は睡眠を引き起こし、眠りにつくのを助け、作用の持続時間が長い場合にも睡眠の維持に貢献します。 睡眠薬の中には、催眠性ベンゾジアゼピン、鎮静剤、催眠性抗ヒスタミン薬およびH1抗ヒスタミン薬、特定の植物（植物療法）、ホメオパシー製剤があります。 ベンゾジアゼピン ベンゾジアゼピンは、最も処方されている睡眠薬です。 彼らはあなたが眠りに落ちるのを助け、またあなたがより良い品質の睡眠を持つことを可能にすることができます。 通常、就寝時刻の約20分前に服用することをお勧めします。 催眠性ベンゾジアゼピンのリスト 催眠性ベンゾジアゼピンのリスト： ニトラゼパム：モガドン。 ロルメタゼパム：ノクタミド。 フルニトラゼパム：ロヒプノール。 テマゼパム：ノルミソン。 ロプラゾラム：ハヴレーン。 エスタゾラム：ヌクタロン。 ベンゾジアゼピンに関連する催眠薬のリスト ベンゾジアゼピンに関連する催眠薬のリスト：Imovane、Stilnox、およびZolpidem。 鎮静薬 催眠性抗ヒスタミン薬 アレルギーの治療に使用されるAtaraxヒドロキシジンなどの特定の抗ヒスタミン薬には鎮静効果があります。 特定の睡眠障害を治療するために処方されることがあります。 抗ヒスタミン薬H1のリスト H1抗ヒスタミン薬のリスト：ドノルミル、リデン、ノクチル、