胃の手術後、どうすれば健康的な体重に戻ることができますか？

最近、胃潰瘍の穿孔の手術を受けました。私は188 cmで、体重は66 kgになりました。1か月で12 kgを失いました。 80kgに戻したいのですが。何が私を傷つけ、何が害を与えないのか分かりません。

まず、簡単に消化できる食事の要素を維持しながら、ゆっくりと標準的な食事に戻る必要があります。部分はかさばらず、頻繁に-1日6-7である必要があります。それでも、繊維の多い揚げ物で、消化が難しい製品は避けてください。牛乳、カッテージチーズ、バナナをベースにした栄養価の高いカクテルを飲むことができます。スープにバターを加えて、調理済みの野菜にオリーブまたは油を注ぐ価値があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

A. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl