癒しのお風呂はルネッサンスを経験しています。当然のことですが、これは非常に快適な治療法であり、準備が簡単で、療養所だけでなく家庭でも使用できます。あなたがする必要があるのは、ハーブ、泥、またはブラインバスを試すためのバスタブを持っていることだけです。
ヒーリングバスは、温泉療法（自然医学）治療の基本的なタイプです。それらは、特に天然ミネラルウォーターの源があるスパで長い間使用されてきました-治療に最も価値があります。アラバスターの皮で知られるクレオパトラは、ロバのミルクを浴びていると伝えられています。それは本当ですか-知られていませんが、有名なエジプトの女王がハーブ風呂を定期的に使用したことは確かです。これは、王家の谷で発見されたプレート上のエントリによって証明されています。今日でも、ハーブ、塩、香りのよいオイルが豊富な水の利点を今でも熱心に楽しんでいます。アロマバスは魂を癒すバームです。リラックスしてリラックスし、ストレスを取り除き、心配事を忘れることができます。肌だけでなく全身にも効果があります。それがお風呂が多くの病気の治療に役立つ理由です。
ヒーリングバス：ブラインバスと硫化物バス
療養所で最も人気のあるのは、主に筋肉や関節の病気の治療に役立つ塩水浴、および皮膚病の場合に使用される硫化物浴です。これらのタイプの治療は、自分でうまく準備することができます。薬局やドラッグストアにはさまざまなバスソルトがあります。それらの多くは、塩自体の効果を高める他の成分をさらに含んでいます。たとえば、海藻を添加した塩、山羊乳、ペロイド、アンバーエキス、ラベンダー、グレープフルーツオイルなどがあります（痩身効果があります！）。
カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、ヨウ素、臭素、硫黄化合物を含む死海の塩は非常に貴重です。しかし、貴重な成分もスパの塩に含まれています。
次に、天然硫化水素硫化硫化ミネラルウォーターをベースにしたブスコズドロイのボディマスクにより、家庭用浴槽での硫化浴が可能になります。定期的に（少なくとも週に1回）使用されるトリートメントは、微小循環を改善し、肌を滑らかにし、リフレッシュし、ストレッチマークとセルライトを減らします。
重要ハーブバスの例
- 心を落ち着かせる：ラベンダー、レモンバーム、アンジェリカ、バレリアン、ノコギリソウ
- 皮膚の刺激と引き締め：タイム、ローズマリー、カモミール、セージ、ミント、カラマス
- 肥満の場合：マロニエ、カウチグラス、バイオレットトリコロール、つくし、松のつぼみ
- 皮膚の炎症とアレルギー：カモミール、ノコギリソウ、紫のトリコロール、亜麻仁、コンフリー
- にきびと化膿性皮膚感染症：つくし、クルミ、セージ、ミント、松の芽、オークの樹皮、メリロット
- にきび：ジュニパー、松のつぼみ、タイム、メリロット、セージ
- 静脈瘤用：コンフリー、カレンデュラ、カモミール、マロニエ、スギナ
ヒーリングバス：塩水と硫化物はどのように機能しますか？
薬を加えて体を浴室に浸すとどうなりますか？水圧と水温という物理的刺激が作用します。温かい（ただし熱すぎない）水の影響で、血管が拡張し、血液の循環が速くなります。肌の毛穴も広がり、有益なミネラルが体内に浸透しやすくなります。
温泉医学で使用される自然療法には、いわゆるペロイド-生物学的および地質学的プロセスの結果として形成された物質。
ブラインバス（ブライン）には、特にナトリウムおよび塩素イオン、ならびに硫黄、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどの化合物。それらは皮膚を刺激し、循環系を刺激し、代謝を加速します。それらは、とりわけ、使用されていますけがの後、リウマチの様々な形で、女性の病気で、そして肥満の治療でさえ。
硫化物イオン浴と硫化水素を主成分とする硫化物浴も同様の働きをします。皮膚を刺激するこのような入浴は、皮膚と内臓の両方の一時的な鬱血を引き起こします。それは新陳代謝を刺激し、毒素のボディをきれいにし、そして皮膚に減感作用があります。
ヒーリングバス：泥風呂
それらの中で最も人気があるのは、私たちが自宅でも使用できるペロイドです（薬局には特別な準備があります）。フミン酸、フルボン酸、炭水化物、タンニン、ビチューメン、タンパク質、樹脂、微量元素、高分子元素が豊富です。それはまた多くの無機物質、主に塩とシリカを含んでいます。抗炎症性、収斂性、静菌性、殺菌性があります。泥治療は、表皮と損傷した組織を再生します。それらは、リウマチ性疾患を含む、軟組織および骨および関節の慢性炎症に使用されます。泥炭は女性の病気に非常に役立ちます。
ヒーリングバス：ハーブバス
また、美しいクレオパトラの足跡をたどることができます...彼女がハーブを浴びる方法。ハーブの種類に応じて、このようなお風呂は肌の毛穴を引き締めたり拡張したりし、滑らかで、抗炎症性、殺菌性または抗真菌性をもたらし、刺激または鎮静します。ハーブバスは、痩身ダイエットの楽しいサプリメントにもなります。
市販されている液体や油の形の既製のハーブ製剤があります。ただし、乾燥したハーブや新鮮なハーブの注入を自分で準備する時間を費やす価値はあります。このようなお風呂は治癒力が高いだけでなく、健康に非常に良い影響を与えます。
必ずやる
覚えている
- 入浴時間は15〜20分を超えてはいけません
- 水温は体温に近いかわずかに高い必要があります（例外は泥風呂で、少し暖かい場合があります）
- 入浴後、ローションを体につけて
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