電話の親指

整形外科医は、ますます頻繁に新しい文明の病気、つまりスマートフォンの集中的な使用に起因する電話オペレーターの親指に対処しています。痛みに早く反応する人は誰でも簡単に対処する機会があります。

スマートフォンを操作するとき、親指は最も集中的に機能します。親指は画面のスクロールとメッセージの書き込みの両方に使用されます。特に片手でスマートフォンを操作する場合は、負荷が大きくなります。スクロール中に常に繰り返されると、親指を小指に向かってすばやく動かすと、親指が緊張し、腱鞘の炎症により親指の横の手に痛みが生じます。

脆弱なグループ-若い相互リンク

このタイプの炎症は新しいものではありませんが、以前は最も多くの患者のグループは60歳以上の女性であり、その病気は長年の肉体労働によって引き起こされ、手を含む運動系の変性と炎症を引き起こしました。今日、親指部分の痛みを訴える人のほとんどは若者です-典型的な患者は15-25歳で、魚のように健康で、インターネットに常時ログインしています。

治療の特異性

これらの統計的変化は、整形外科医が現在使用している治療にも影響します。年配の女性では、コルチゾン注射が効果的でした-彼らは痛みと炎症を軽減し、手術は例外的なケースでのみ必要でした。現在、医師はまず若い患者に親指を和らげることを勧めています。1週間スマートフォンを脇に置き、症状が治まるまで辛抱強く待ちます。画面をスクロールして書くときに現れる鈍い痛みを無視すると、炎症が慢性状態に移行する可能性があり、スマートフォンを操作できなくなるだけでなく、すべての正確な操作（ボタンの締め付け、手書きなど）を実行することがさらに困難になり、場合によっては鞘の操作が必要になります腱。

スマート防止

炎症の再発を防ぐために、両手や他の指などを使用して親指を節約することは価値があります。リラックスしたエクササイズや手をマッサージするための休憩を取る価値があります。そして何よりも、スマートフォンの使用の強さで無理をしないでください。ある種の禁欲は、親指だけでなく精神にも利益をもたらします。

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