ナッツは胎児の脳の発達を促進する

研究は、ナッツが胎児に与える神経の利点を示しています。 （CCM Salud）- 科学者たち は、ナッツを食べた妊婦から生まれた人は、より良い認知発達、注意力、記憶力を 持っていることを発見しました。 スペインのバルセロナにある世界保健研究所によって実施されたこの研究は、欧州疫学ジャーナルに結果を発表しました。 研究者らは、成長のさまざまな時期（18ヶ月、5年、8年）に赤ちゃんの神経能力を出産した2, 200人以上の女性の食習慣を関連づけました。 彼らは 、このドライフルーツの消費が妊娠中は有益であるが、主に胎児形成の最初の三半期に有益で あることを発見しまし た。 これらは、妊娠中のナッツ消費の利点を示す最初の兆候であり、胎児の脳の発達にとって重要な瞬間です。 科学者 は、オメガ-3やオメガ-6などの葉酸や脂肪酸が豊富な ナッツなどのナッツの特性は 、より良い神経発達を促進できると 指摘しています 。 他の以前の研究も、ナッツ摂取が消費者の認知システムに利益をもたらし、うつ病の可能性を減らすことを示しています。 写真：©Katarzyna Bialasiewicz-123RF.com