ティーンエイジャー-自己受け入れの問題

私は15歳で、長い間、自己受容に大きな問題を抱えていました。悪化することもあります。一般的に、私は自分が好きではありません。自分自身は醜く、絶望的です。私は自分自身が嫌いです。このため、私は学習に大きな問題を抱えています。簡単なことは学べません。ほとんどの場合、誰かが私に何かを言うとき、クラスではまったく違う、同じことについて考え始めます。私はかんしゃくを頻繁に起こしますが、ほとんどの場合、完全に些細なことについてです。私は本や手元にあるすべてのものを投げ始めます。自分をコントロールするのはとても難しいです。そして私がそうするとき、私は泣き始めます。また、何かを学べないときは、一番ストレスが多いので、自分を殴ったり、壁に頭をぶつけたりすることがよくあります。試験前にストレスを感じた時も同じです。私は震え始め、寒さを感じ始めています。自分で洗ったり、鏡の前に立ったりすると、何かが上か後ろにあるような印象を受けます。家にいるときと同じように、家にいるときも夕方にいるときも同じです。いつも誰かのそばにいるような気持ちになります。私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？私は何をすべきか？

答えはあなたを失望させるかもしれませんが、あなたが尋ねることは良いことです...あなたは15歳です、そしてこれは若い男の人生の難しい時期です。内部のバランスを乱すのはホルモンの乱れた変化の期間です。要するに-それはそうすることができます。しかし、それはあなたがすべてに受動的に屈服し、ナンセンスを行わなければならないという意味ではありません。頭を壁にぶつけることは感覚的に悪い。各打撃は非常に敏感な脳組織に微小損傷を引き起こす可能性があります。結果は劇的なものになる可能性がありますが、多くの場合、時間がかかります。自分を引き寄せることができない、または不安がある場合は、学校の心理学者に相談してください。彼はあなたのガイドであり、この困難な時期を通してあなたを助けます。多分それはあなたが書いていない重要なしかし困難なことがあなたの人生で起こっているケースでもあります-それらについて心理学者に話してください。あなたはすぐに改善を感じます！

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。

活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。

まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。

彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。