私は太りすぎと戦っているすべての人生で、20〜30 kgを失うことができましたが、残念ながら体重は過剰に戻りました。現在、私はパリの食事療法に従っています-9月25日から10月末までに10 kg減量し、それまでは減量していません（私は126 kgから始めました）。もう11月15日ですが、まだダイエット中です。体重が変動することはなく、便秘があります。 （医学的適応により）20〜25 kg減量する必要があります。
私は自分の練習ではパリダイエットに従っていません。便秘には、水分をたっぷり含んだ重要な繊維をお勧めします。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナプリズモンKatarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 www.katarzynapryzmont.plの詳細
