朝食を摂らないことは心血管リスクを高める

ある研究では、1日の最初の食事をスキップすると健康被害を引き起こすことが示されています。 ポルトガル語で読む （CCM Salud）- 朝食はその日の最も重要な食事であるとすでに知られていますが、最近発表されたスペインの研究はこの仮説を確認し、 朝食がないと主にシステムに悪影響を与える可能性がある と付け加えました 心血管 マドリッドの国立循環器病研究センターが実施した調査で は、1日の最初の食事を 抜くと 、高カロリーの朝食よりもさらに悪い結果になることが 示され ています。 この研究では、4, 000人の反応を分析し、1日の初めに高カロリーの食品を摂取する人の57％がアテローム性動脈硬化症（動脈壁の脂肪の蓄積）を持っていることを示しましたが、この変化の存在は朝食に何も飲まない人の75％。 さらに、 朝食を抜いた人の間では、肥満、タバコやアルコールへの依存、高血圧の可能性がかなり高かった。 この発生率の特定の原因はまだ確認されていません。 研究の著者の1人であるバレンティン・フスターは、その日の最初の食事をキャンセルすることは不規則なライフスタイルまたは体内時計の変化に関連している可能性があり、研究者のアテローム性動脈硬化症または他の心臓の問題が示すように引き起こす可能性があると考えています。 しかし一方で、人間の代謝の専門家である科学者のナベド・サターは、この問題の原因は朝の食欲