骨減少症は骨疾患です。オステオペニアの原因、症状、治療

骨減少症-原因と危険因子
骨減少症-症状
骨減少症-診断
骨減少症-治療

骨減少症は、骨ミネラル密度が低下する骨疾患です。骨減少症は一般的に骨粗しょう症の初期段階であると考えられています。実際、未治療のオステオペニアはこの疾患を発症させる可能性があるため、できるだけ早く適切な治療を開始する必要があります。オステオペニアの原因と症状は何ですか？その扱いは何ですか？

骨減少症とは、適切に石灰化する能力を維持しながら骨のミネラル密度を低下させること、つまり骨へのリン酸カルシウムの沈着を意味します。世界保健機関（WHO）で働く専門家によると、骨減少症では、骨量は標準と比較して1〜2.5減少します。一部の人々は、骨減少症は骨粗しょう症の初期段階であると信じていますが、骨減少症のすべての患者が骨粗しょう症を発症するわけではありません。

骨疾患であるオステオペニアについて聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、HTML5ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください

骨減少症-原因と危険因子

骨粗しょう症のような骨減少症は、閉経後の女性にしばしば発生します。次に、骨量減少の直接の原因は低エストロゲン症、つまりエストロゲン欠乏症です。これらのホルモンは、通常の濃度で、骨代謝に良い影響を与えます。ただし、閉経期には、卵巣からのエストロゲンの生成が少なくなり、骨に対する保護がますます弱くなります。したがって、骨溶解（骨破壊）のプロセスは骨形成（骨形成）よりも優れています。

オステオペニアは、専門的にスポーツに携わる女性によく見られることも指摘されています。骨減少症-月経障害や摂食障害は別として-いわゆる症状ですアスリートの症候群。運動と併せて制限食を行うと、アスリートの体重が減少し、さらにエストロゲンレベルが低下するため、無月経や骨ミネラル密度が低下します。したがって、非常に痩せた人も危険にさらされています。

骨減少症は、不適切なライフスタイルの結果である可能性もあります。不適切なバランスの取れた食事、運動不足、過度のアルコール消費、喫煙などです。また、特定の薬物（グルココルチコステロイド、HIV感染症の治療に使用されるプロテアーゼ阻害剤を含む）の長期使用および電離放射線への曝露は、骨ミネラル密度の低下に寄与する可能性があります。

さらに、セリアック病（セリアック病）の経過中に骨減少症が現れることがあります。

骨減少症-症状

骨減少症は何年もの間無症候性であるかもしれません。多くの場合、その最初の兆候は、明らかに無害な転倒時の骨折です（最も一般的なのは、脊椎、手首、腰の骨折です）。骨折の前に、骨の痛みなどの兆候が現れることがあります。

骨減少症-診断

骨減少症が疑われる場合は、骨塩密度試験（骨密度測定）が行われます。二光子X線吸収（DXA）で測定されます。世界保健機関（WHO）によると、Tスコア密度測定（たとえば、脊椎や大腿骨の首から測定された骨密度）の結果が-1を下回ると、骨減少症と言え、-2.5を下回ると骨粗しょう症になります。

ノルム：-1以上のTスコア
オステオペニア：-1から-2.5までのTスコア
骨粗しょう症：Tスコアが-2.5未満

骨減少症-治療

デンシトメトリーインデックスが大幅に下がらない場合は、主にカルシウムとビタミンDが豊富な適切な食事を管理するだけで十分です。これらの成分は主に乳製品に含まれています。また、マグネシウム（カボチャの種、小麦のふすま、ナッツなど）は、カルシウムの吸収プロセスに関与しているため、骨ミネラル密度にプラスの影響を与えます。メニューにはビタミンK（ほうれん草、卵黄など）も含める必要があります。これは、ビタミンDと一緒に摂取すると、最初のビタミンが2番目の作用を高めるため、骨減少症の発症だけでなく骨粗しょう症も予防します。また、喫煙を避け、適度な量のコーヒー（カルシウムの損失を増やし、骨を弱める）とアルコール（カルシウム吸収の低下につながるビタミンDの変換を損なう）を適度に摂取する必要があります。

適切な運動も役に立ちます-ジョギングやウォーキングが望ましいです。

重度の骨減少症と診断された場合、薬物療法を使用できます。一般的に使用される薬には、アレンドロネート、リセドロネート、イバンドロネートなどのビスホスホネートや、選択的エストロゲン受容体モジュレーター（SERM）が含まれます。