過食。消化不良や胸焼けに対する効果的な治療法

過食は不快な症状を引き起こします：重さや倦怠感。しかし、過食はより深刻な症状-胸やけ、吐き気、げっぷ、およびガスを伴います。過食、消化不良、胸やけのためのいくつかの治療法は何ですか？

過食は簡単に消化不良につながる可能性があります。そのとき、私たちは膨満感だけでなく、胸やけ、腹痛、鼓腸、ガス、げっぷ、しゃっくりも感じます。しかし、これらの不快な症状は緩和することができます。消化不良や胸やけのためのいくつかの効果的な治療法を試してください。

消化の方法

あなたを悩ませる症状からの軽減をもたらす対策に手を差し伸べます。

• 悪心のためのレモンバーム。このハーブの注入はリラックス効果があり、痛みを和らげ、吐き気を和らげます。レモンバームティーを用意し、砂糖や蜂蜜を加えないでください。
• パセリは消化をスピードアップします。パセリを直接皿に加えるのが最善です。しかし、圧倒的な腹に悩まされているときは、洗い流されたパセリの葉を噛むだけです。ちなみに、食べた料理に付けられたにんにくのにおいは取り除きます。
• フェンネルシードティー。疝痛のような腹痛がある場合-これは最高の薬です。それは消化を刺激し、ガスを和らげ、駆風性です。
• 胃の痛みやけいれんのクミン。できれば挽いた小さじ1杯のクミンを水で洗い流します。拡張期効果があり、消化をスピードアップします。
• ジンジャーティー。ショウガの根は、その抗炎症作用と乗り物酔いの吐き気を防ぐことで知られています。しかし、ショウガは優れた消化補助薬でもあります。だからこそ、料理に調味料として加える価値があります。ジンジャーティーは消化不良を助けます。
• ガス用マジョラム。膨満した食品からのガスが消化管に蓄積しすぎた場合は、小さじ1杯のマジョラムを食べ、水で洗い流してください。このスパイスはそのような状況にうまく対処します。

胸やけに対処する方法

胸やけは、消化管全体に食道まで広がる灼熱感です。胸やけは胃酸の過剰により引き起こされます。胸焼けは過食後に現れることがあります。酸性の胃液の量を減らしたり、中和したりすることでそれを排除します。

• 亜麻仁粥。アマニの大さじを挽き、コップ一杯の熱湯を注ぎます。混合物はよく混合し、膨潤させる必要があります。テーブルから上がってから1時間後にアマニ粥を食べます。種子に含まれる粘液は胸やけの症状を緩和します。
• リンデンティー。ライムには胸焼けを和らげる粘液も含まれています。ただし、消化液や酸の分泌を誘発するミントは避けてください。
• 重曹の小さじ。よく知られている家庭用制酸剤です。重曹のティースプーンは、できれば温かい水で洗い流してください。
• 胸焼け薬に手を伸ばす。応急処置キットには、胃酸を中和する人気のある非処方薬が必要です。