セロトニンは体内で多くの重要な機能を持っています。それは神経細胞間の信号の伝達を仲介し、血小板の凝集および胃腸管の活動に影響を与えます。セロトニンは他に何をしますか？セロトニンの過剰または欠乏の原因は何ですか？体内のセロトニンレベルに影響を与える薬は何ですか？
セロトニン（または5-ヒドロキシトリプタミン、5-HTと略される）は生体アミンであり、神経伝達物質と組織ホルモンの両方と見なされています。この化合物の発見の歴史は非常に興味深いです。1935年に腸細胞の抽出物が得られ、そこにさまざまな物質の存在が発見されました。当初、その中に含まれる生体アミンはアドレナリンであると考えられていましたが、後にそれが以前には未知の物質であることが観察され、エンタミンと呼ばれました。
10年少し後の1948年、クリーブランドの科学者チームは、人間の血中に血管を収縮させる能力のある物質の存在を発見しました。血清中に存在し、血管壁の緊張に影響を与える可能性があるため、セロトニンと呼ばれていました。
セロトニン：生産
セロトニンは、アミノ酸の1つであるトリプトファンの変換によって生成されます。セロトニンの合成は、トリプトファンの5ヒドロキシトリプトファンへのヒドロキシル化によって行われ、その後、5ヒドロシストリプタミンが形成されるときの脱炭酸を受けます。
セロトニンは主に神経系に関連しています。しかし、それは比較的大量に循環しますが、実際にはセロトニンが最も豊富なのは神経組織ではありません。それの最大量は消化管の他の場所で見つけることができます。
消化器系では、セロトニンは腸の色素親和性細胞によって生成されますが、神経系では、その合成部位は脳幹内にある縫線核です。セロトニンを生成する他の構造は、松果体と血小板です。
セロトニン：機能
最初に、セロトニンは神経伝達物質の1つであり、確かにこの物質の基本的な機能の1つであると言及されていました-個々の神経細胞間のインパルスの伝達に関与しています。
しかし、これはこの生体アミンが関与する唯一のプロセスではありません-人体で完全にセロトニンである他のタスクの中で、以下が言及されます：
- 胃腸機能への影響
腸で分泌されるセロトニンは、胃腸管の運動性を加速する可能性があります。これは、たとえば、人が自分にとって好ましくない物質を摂取する場合に重要です。さらに、セロトニンは私たちが吐き気を感じるという事実にも責任があります-それに起因する可能性のある嘔吐は、身体から有害物質を取り除くのにも役立ちます、
- 私たちの気分への影響
セロトニンは時々幸福ホルモンと呼ばれます-この関係のこのような定義は、さまざまな研究がすでに私たちの幸福感や喜びに関連していることを示しているという事実から来ています。さまざまな薬-含む。 MDMAとエクスタシー-セロトニンの放出の増加につながり、この現象は、それらを摂取した後に現れる喜びと他の感覚の原因である可能性があります、
- 血液凝固プロセスへの参加
組織の連続性が失われ、体内の創傷が壊れた後、血小板はセロトニンを含むさまざまなメディエーターを放出します-アミンは血管の収縮を引き起こし、それにより失血を減らし、血小板栓の形成を促進します。
セロトニン：欠乏症の可能性のある症状
多くの異なる物質と同様に、過剰と欠乏の両方が害を及ぼす可能性があるセロトニンも同様です。
セロトニン欠乏症が最も一般的であり、さまざまな異常を引き起こす可能性があります。それらの中で最も有名なものはうつ病です-この気分障害の原因に関する多くの理論の中で、最も人気のあるものの1つは、体内のセロトニンのレベルの低下がうつ病の気分や他のうつ病の症状と関連しているというものです。
ただし、セロトニン欠乏は気分の悪化につながるだけでなく、この問題の他の考えられる症状には次のものがあります。
- 食欲の増加（特にお菓子の場合-甘いスナックを食べた後、体内のセロトニンの分泌が増加します）
- 眠りに落ちる
- 記憶力と集中力の低下
- 苛立ち
- 自尊心を下げる
- 不安
しかし、セロトニン不足の原因は何でしょうか？これは実際には知られていない-うつ病性障害の場合でさえ、セロトニンの欠乏がそれらの結果であるか、それがそれらの発生の原因であるかどうかは完全には明らかではありません。
セロトニン：過剰の可能性のある症状
セロトニンの欠乏が原因でさまざまな病気が発生するのと同じように、この神経伝達物質が過剰に発生した患者ではさまざまな問題が発生する可能性があります。セロトニンの過剰の症状には、最初に次のような病気が含まれます：
- 寒気
- 下痢
- 頭痛
- 吐き気
- 瞳孔散大
- 体温の上昇
- 血圧の上昇
- 頻脈
- 発作
欠乏の原因よりもはるかによく知られているのは、セロトニンの過剰の考えられる原因です。この問題はセロトニン症候群に関連している可能性があります。体内のセロトニンのレベルに影響を与える異なる薬を同時に服用すること。
セロトニンの過剰のもう1つの考えられる原因はカルチノイド腫瘍です。この物質を産生する可能性のある腫瘍であり、カルチノイドの最も一般的な位置には、小腸、虫垂、気管支、結腸があります。
セロトニン：医学での使用
人体でセロトニンがいくつの異なる作用を発揮するかを考えると、体内でのそのレベルへの影響が長年にわたって医学で使用されていることはおそらく驚くことではありません。
人体のセロトニン量を増加させる最もよく知られている製剤は、セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）のグループからの薬です。それらはうつ病性障害の治療に使用されるだけでなく、さまざまな不安障害に苦しんでいる人々にも使用されます。
抗うつ薬が確かにセロトニン作動性システムに影響を与える最もよく知られた薬であるのと同じように、抗うつ薬はそれに集中する唯一の薬ではありません。
オンダンセトロンなどの制吐薬は、セロトニン受容体を遮断することによって作用します。
次に、片頭痛に苦しむ患者が使用するトリプタン群の製剤は、セロトニンのレベルに影響を与え、中枢神経系の血管の収縮を通じて、この非常に深刻なタイプの頭痛を緩和します。
セロトニン：体内で自然にレベルを上げる方法は？
さまざまな医薬品を使用すると、体内のセロトニンのレベルに影響を与えることができますが、人体に含まれるこの神経伝達物質の量を増やす自然な方法もあります。
この物質の供給源であるセロトニンが生成される食品の、食事中の割合を増やす試みを行うことができます。私は、とりわけ見つけることができるトリプトファンについて話している卵、サーモン、ナッツ、チーズ、豆腐、パイナップル。
日光への露出は役立つ場合があります-光線療法は時々、うつ病の治療に使用されます。
定期的な身体活動と瞑想はまた、体内のセロトニンレベルを増加させる可能性があります。
次に、体内でセロトニンの突然のバーストを引き起こすさまざまな精神活性物質を使用しないことを強くお勧めします。
さまざまな薬を服用した後、幸福感やその他のさまざまな心地よい感覚が実際に現れることがありますが、その後に続くセロトニン欠乏により、すでに説明されている不快な病気が発生する可能性があります。
薬物を服用することは中毒のリスクと関連しているので、薬物を避けた方がよいでしょう。体内のセロトニンのレベルを上げたい場合は、自然な方法を使用するのが最善です。
出典：
- Muck-Seler D.、Pivac N.、セロトニン、Periodicum Biologorum、Vol。113、No 1、29–41、2011
- Young S.N.、薬物なしで人間の脳のセロトニンを増やす方法、J Psychiatry Neurosci2007; 32（6）：394-9
- Berger M. et al。：セロトニンの拡大生物学、医学の年次レビュー、60（1）：355-66、2009年2月
