熱衝撃-それを避ける方法は？冷水浴後の熱ショックの応急処置

冷水を浴びた後の熱衝撃は、突然の冷気との接触に対する高温の生物の自然な反応です。 13°Cの温度の水との接触は、すでに体温の急速な低下に貢献しており、したがって、極端な場合には死に至ることさえある、不均衡、循環障害および呼吸の問題に貢献しています。冷たい水で入浴した後の熱ショックを回避する方法と、そのようなショックに苦しんでいる人に応急処置を提供する方法を見つけてください。

冷水を浴びた後の熱ショックは、熱い有機体が冷たいものと突然接触することによる自然な反応であり、体温が急速に低下します。水は熱を伝導し、体を空気よりも20倍速く冷却するため、暖かい（特に暑い）日に、体温が非常に速くなると、気温が0°Cを超える水中でも、熱衝撃が発生する可能性があることに注意してください。

熱ショックも過換気の一因となり、呼吸が加速され、制御されず、深まります。呼吸の増加は、しばしば血液循環の問題を引き起こし、めまいや失神につながる可能性があります。

冷たい水に突然触れると、心臓の鼓動が止まる人もいます。ビーチで日光浴をしていると、熱にさらされると血管が拡張して大量の血液で満たされます。冷水との接触により、血管が急速に収縮し、血液を心臓に「押し出し」ます。心臓は大量の血液をすばやく送り出すことができず、結果として動作を停止する可能性があります。

熱衝撃に寄与する他の要因：

• 限目
• アルコールを飲む
• 高い身体疲労

熱衝撃を避けるために何をすべきか？

海や湖でリラックスするときは、暑い日には特に注意が必要です。ゆっくりと水温に慣れる必要があることを覚えておいてください。たとえば、足首だけを水没させる海岸沿いを少し歩く。水に入る前に、顔、首、心臓の部分を冷やしてから、少しはねることをお勧めします。そうしてはじめて、全身が徐々に濡れていきます。

熱衝撃-応急処置

体温が急激に下がると、熱ショックが発生します。次に、皮膚を介した熱伝達率が変化します。したがって、応急処置の目的は、犠牲者を温めて、冷却された生物の温度を安定させることです。この目的のために、救助者はできるだけ早く風から保護された場所に移動させ、暖かく乾燥させ、徐々に彼を暖めなければなりません。濡れた衣服はできるだけ早く脱ぎ、背中、首、頭をやさしく温めてください。熱ショックの犠牲者は寒さから隔離されるべきなので、彼女を毛布で覆うのが最善です。これに続いて、ゆっくりと自然に体が加熱されます。