靴用インサート。どんな整形外科用インソールを購入しますか？

シューインサートは、足の位置を修正し、膝、腰、脊椎の働きをサポートします。したがって、脚の負担と疲労を軽減し、姿勢の異常を修正し、腰痛を取り除くのに役立ちます。正しい整形インソールの選び方をご覧ください。

整形インソールは生活の質を向上させます。適切に選択されたインサートのおかげで、足、膝、腰、脊椎の痛みが軽減または完全に停止します。インソールは、姿勢の異常を矯正したり、いくつかの整形外科疾患を治療する際にも必要です。適切なインサートを選択するには、足鏡診療所またはリハビリ専門店でポドスコープ検査を行うのが最善です。照らされたプレートの上に立つだけで十分です。足が地面と接触した場所と、荷重が加わったときの形状を確認できます。欠損が大きい場合は、整形用インソールを作成して測定する必要があります（これには、足の印象を取ることが先に行われます）。少し不利な点がありますが、歩きやすさを向上させますが、足の位置は改善しない既製の予防用インソールに手を伸ばすことができます。

靴の中敷きについて聞いて、どれが最高かを調べてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、HTML5ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください

整形インソールは骨システムを修正しますが、それをサポートする筋骨格システムは修正しません。そのため、主に子供や青年で足の欠陥（したがって姿勢）の修正が可能です。骨形成の時期には、とりわけ影響を与えることができます外反母趾または内反膝、脊柱前弯症、胸郭後弯症。大人の場合、このような中敷きは、脚への負荷を軽減し、背中の痛みを解消し、程度は低いものの足の欠損を修正します。

インソールの形状は足に最適なので、靴はインソールに合わせる必要があります。

平らな足の中敷

それは予防的なインソールであり、縦（足の縦アーチを下げる）、横（足の横アーチを下げる）および縦（足の縦アーチと横アーチの両方を下降）の平らな足を持つ人々の歩行の快適さを改善します。

縦方向のフラットフットの場合、インサートは内側に仰角で（仰臥位）使用され、横方向のフラットフット-パッドが配置される足の正面中央部分に使用されます。縦と横の平らな足のインサートは、側面と中央の両方で持ち上げられます。

「不完全な」挿入

これらは足の長さの3分の2をカバーする柔らかく快適な予防インソールです。彼らは足のアーチをサポートしますが、それらの位置を修正しません。また、かかとの腫瘍を和らげ、かかとの拍車（踵骨の足底の骨の成長）に伴う痛みを軽減することもできます。

個別インサート

整形中敷は、足の欠陥に応じて測定するように作られています。それらはとりわけ、糖尿病患者のための回外（足の内縁を持ち上げる）、回内（足の外縁を持ち上げる）、かかとを安定化させる、かかと腫瘍を緩和する、高さを矯正することであり得る。

共重合体、皮革など、さまざまな素材で作られており、足のツボに合わせて自由にアレンジできます。このようなインソールは、治療の進行に合わせて矯正する必要があるため、6〜12か月後に交換する必要があります。

おすすめ記事：

リリーフインサート

このタイプの予防用インソールは、柔らかい素材（医療用シリコーンを含む）でできており、ウォーキングやスポーツの際の快適さを保証します。インソールは、圧力に最もさらされる場所、つまり前足とかかとの腫瘍を緩和します。それらはかかとの拍車および足底筋膜の炎症に使用されます。

糖尿病性足から保護するインソール

糖尿病患者のための予防用インソールは柔らかく、通気性のある素材で作られ、さらに抗菌層が付いています。中敷きの特殊な形状は足の敏感な部分を緩和し、適切に分散された圧力ポイントが足底筋の働きを刺激し、足への血液供給を改善します。

整形外科用「ハード」インソール

それらは予防的なインソールよりも硬くて高いので、足全体の位置を修正するのに優れています（予防はそれをサポートするだけです）。これらは、最も一般的な足の欠陥に使用されます。縦方向の平らな足と横方向の平らな足。

毎月「Zdrowie」