買い物に出かけますか？コロナウイルス感染のリスクを減らす方法をご覧ください

少額の購入、犬との散歩-離れた場所で仕事をすることを命じられ、他の社会から隔離されているにもかかわらず、家を出なければならない場合があります。コロナウイルスに感染するリスクを軽減するために、その後どのように行動するかを知ることは価値があります。

世界中で、コロナウイルスのパンデミックにより、都市全体が家に持ち込まれました。流行サービスの推奨に従って、ポーランド人も家にいます。それらのすべてではありません。私たちの中には、脅威を過小評価している人々がまだいます。

階段の吹き抜けや他の公共の場所でコロナウイルスに感染するのがどれほど簡単かは、イスラエル保健省が制作した次のビデオに示されています。

イスラエルの公衆衛生の広告pic.twitter.com/IqOk0lhgBo— Jane Munro（@DrJaneMunro）2020年3月28日

しかし、私たちの大部分は-たとえば空の街路によって証明されるように-感染を恐れています。しかし、時々、あなたは家を出なければなりません-犬を連れ出すか、または減少する供給を補充するためだけに。次に、特定のルールに従うことでコロナウイルス感染のリスクを大幅に低減できるため、特定の方法で動作する価値があります。

• エレベーターや階段の吹き抜けでは、指先で何も触れないようにしてください。使い捨ての手袋を着用することもできますが、購入に問題がある場合は、エレベーターに電話をかけるときに、ペン（同じように床のボタンを押すことができます）、肘、またはひざまでなど、何かでボタンを押してください。同じ方法で階段の照明をオンにすることもできます（自動的に開始しない場合）。
  
  そのような振る舞いはばかげて無意味であるように思われますが、根本的な根拠があります。それは私たちが口、鼻、または目で触れるのは指先であり、ウイルス（表面上で数日まで生存できる）がある場合、感染は簡単です。
  
  エレベーターが自動的に開かない場合は、手で開くことができます（手袋で固定されている場合を除く）。これにはアームを使用するものもあれば、肘を使用するものもあります。多くの場合、エレベーターにハンドルが付いているか、単純なハンドルが付いているかによっても異なります。
  
  
• 手指消毒剤またはワイプを携帯してください。できれば、他の誰かが触れた可能性のある表面に触れた直後に使用することをお勧めします（たとえば、階段のドアのドアハンドル）。
  
  
• 1.5メートル未満の距離に他の人を近づけないでください。歩いているときと店内の両方でこの距離を保つことをお勧めします。たとえば、レジ​​の列に並んでいます。 WHOの専門家によると、ウイルスは感染者からの分泌物と一緒に1メートル以内の距離で移動するため、安全な距離です。ここでは厄介なトリックが待っているかもしれませんが！参照：2メートルで保護すると思いますか？エラー！コロナウイルスはさらに前進します！
  
  
• 店が混んでいる場合は、外でお待ちください。ほとんどの支店ではすでに厳格な行動規則を導入していますが、顧客の制限を制限しない支店もあります。このような状況では、店内の人数が大幅に減少するか、後で来るまで屋外で待つ価値があります。
  
  
• ショッピングカートをあきらめるか、ストアで許可されていない場合は、使い捨ての手袋に入れます。最初のオプションはより確実です：購入したものを自分のバッグに入れて（そしてチェックアウト時にそれらを持ち出す）とき、あなたはあなたの前にいる何百人もの他の顧客が触れたバスケットのハンドルに触れません。店で許可されていない場合は（はい、あります！）、使い捨ての手袋（食料品店で果物やパン屋に置いた手袋など）で買い物をします。
  
  
• 現金をあきらめる：カードまたは電話で支払うほうが安全です。何千もの異なる手に渡ったお金には、何百万もの細菌やウイルスが生息しています。そのため、WHOは、パンデミック時にキャッシュレス決済に切り替えることを推奨しています。
  
  
• 家に帰ったら、ぬるま湯と石鹸で少なくとも30秒間手をよく洗います。何かに触れる前、または買い物を始める前に行ってください。手を洗う方法は次のとおりです。

家に入る前に靴とアウターを脱ぎ、ドアの後ろに置いておくべきですか？専門家はこれに同意しないため、公式のガイドラインはまだありません。

しかし、イタリア人医師とアメリカ人医師の両方がそのような行動を奨励しています。教授WHOの執行理事会のメンバーであり、イタリアの保健大臣の顧問でもあるウォルター・リカルディは、最近のテレビのインタビューで、ウイルスは靴で持ち帰ることができることを認めたので、彼らを脱いで入り口の前に置いたほうが賢明です。

ミズーリ州のアメリカ人医師兼健康アドバイザー、博士メアリーE.シュミット、この件についてハフィントンポストからインタビューを受けた。

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• スペインのコロナウイルス：国は10日間立った
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