私は22歳、身長160 cm、体重55 kgです。お腹と太ももの減量を手伝っていただけませんか？多分皮膚を引き締めるいくつかの治療法やマッサージはありますか？
まず、このような大きな重量におめでとうございます。お腹の様子を書いていない。皮膚のひだをつかむとき、指の下に脂肪の塊を感じますか？
もしそうなら、最善の解決策は、等尺性マッサージを内部マッサージと組み合わせて使用することです。
しこりを感じることができない場合、たとえばお腹の上に座っているときなどは、皮膚が引き伸ばされているか、トレーニングを受けていません。引き締めクリーム（ハイエンド）の定期的な使用と定期的な腹部強化運動は、結果をもたらすはずです。ただし、2週間後は期待しないでください。皮膚がそのような変化を起こすには長い時間がかかります。
電気刺激を追加することもできます。
脚だけで体重を減らすことは不可能です。あなたはどこでも負けるでしょう、そしてこれはあなたの場合には意味がありません。最善の解決策は定期的に運動することです。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナプリズモンKatarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 www.katarzynapryzmont.plの詳細
