オートミール後の便秘と鼓腸-何をすべきか?

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男性のプロラクチンが増加し、セックスへの欲求がない
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オートミールに近づこうとすると失敗するため、オートミールの食べ方に問題があります。朝食にシリアルを2〜7日間(毎日)食べると、1日目が鼓腸、2日目が便秘になります。