ゲルチップの除去

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大豆イソフラボンと甲状腺疾患
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アジアさん、私は数年前からジェルチップを着用しています。彼らは非常に専門的に作られており、私はそれらに問題があったことがありません。今年は、チップを外して自然の爪を休ませてやる時だと思いました。自分でできますか