外傷後ストレス障害：PTSDを持つ退役軍人を支援する方法

外傷後ストレス障害は主に、敵対行為に参加したか目撃した兵士や退役軍人に発生します。 PTSDはイベントの直後に表示されるか、遅延する可能性があります。それは数年続くかもしれませんし、短命かもしれません。心的外傷後ストレス障害に苦しむ退役軍人を助ける方法は？

心的外傷後ストレス障害（PTSD）であることが多く、帰国後、退役軍人は長期にわたる精神的および心理的ケアを必要とします。アメリカの専門家は、PTSDが湾岸戦争退役軍人の約10％に影響を与え、イラクとアフガニスタンでの作戦中に約6-10％が影響を受けたと信じています。

外傷後ストレス障害はさまざまに呼ばれています。南北戦争後、「兵士の心」と呼ばれた。第一次世界大戦中に「戦闘疲労」の話がありました。第二次世界大戦中、兵士たちは「ストレスに対する嫌な反応」に苦しみ、ベトナムの戦闘員は「ポビエティアン症候群」に苦しみました。

米軍は、心理学者や医師の管理のもと、負傷した兵士や戦闘ストレスに苦しむ人々が、しばしば家族とともに回復する退役軍人の家のネットワークを発展させてきたことに言及する価値があります。アメリカ人には、戦争から戻った人は誰でも治療を受けるという規則があります。ここで、兵士たちはまだ「軟体動物」のラベルが付けられることを恐れています（結局のところ、彼らはタフな男であるべきだと教え込まれました！）、自分を扱うことができない人。多くの場合、影響を受ける人が医者に助けを求めるのは、記憶に関連するストレスが正常な機能を麻痺させるときだけです。

適切な助けと治療の欠如は、障害を持続させ、人格に永続的な変化をもたらす可能性があります。これらの人々は自殺を試みた可能性があります。ミッションへの4回の参加と準備期間は、兵士が数年間も不在になることを意味します。彼らの多くは英雄として家に帰ると確信していました。一方、関係が変化し、子供たちが成長し、妻がより自立するようになったことがわかります...ミッションでは、より多くのタスクを完了し、多くの場合、自分の人生を分析する時間がありません。

外傷後ストレス障害：一人で対処するのは難しい

-心的外傷後ストレスに苦しむ人々は、彼らが参加したイベントに何らかの形で反応します-ストレス療法を専門とする心理学者であるKatarzynaGawlińskaは言います。

軍事任務に参加している兵士には、例えば、しつこく返ってくるショット、会話のスクラップ、彼らが対処できない罪悪感があります（「私がその場所にいたら、Xではなく怪我をしたでしょう」、「私はそうしませんそのような小さな娘がいた男を生きています」）。

そして、PTSDは、その後の人生にこのようなトラウマ的影響を与えた経験や、この出来事への反応の遅れを体験するような性格を持つ可能性があることを強調します。これらの困難な瞬間を再体験することは非常に現実的であり、PTSDに苦しんでいる人は、彼らがいる実際の状況とトラウマを取り戻すことを区別できない場合があります。フラッシュバックは、音、画像、またはにおいの形をとることがあります。 -PTSD、私の経験が示すように、誰もが異なる経験をしているため、誰もがこの病気から異なる方法で回復しています。時にはトラウマが非常に強いため、人の特定の状況や行動に永遠に痕跡と過敏さが存在します。したがって、誰も助けなしで離れることはできず、誰もこの助けから逃げるべきではありません。一人でそれを扱うのは難しいです-心理学者を説明します。

外傷後ストレス障害：最も重要な症状

特徴的な症状は次のとおりです。

• 無関心、恐ろしい考え、過去の経験、悪夢の記憶。
• 動悸、発汗などの身体的症状
• ストレスの多い体験を思い出させてください。
• 喜びを体験できない;
• 社会的接触を避ける。
• 過度の生理的興奮、怒りの爆発、イライラ、頻繁な気分の変化;
• アルコールや薬物乱用。

外傷後ストレス障害は兵士のパートナーにも影響を与えます

PTSDは軍事パートナーにも影響を与える可能性があることを強調する価値があります。結局のところ、彼らはミッションのすべての出来事を知っているわけではないので、彼らは残りの半分が戻るまでの時間を数え、アフガニスタンやイラクから来るあらゆる悪いニュースを経験しています。イマジネーションも非常に悪いアドバイザーです。女性が一人にされると、突然、家全体の責任を完全に担うようになります。問題が発生した場合、彼らは助けを求めません。彼らはしばしば小さな環境に住んでいて、自分のトラブルについて話したくない。

-戦闘ストレスの症状がある精神科クリニックに入院してから、今日で3か月になります。実際、それは私の夫のストレスですが、彼はいつも私にすべての悩みを返してくれました-GrażynaJagielskaを「石で作られた愛」の本に書いています。戦争特派員との生活。現在ポーランドプレスエージェンシーのジャーナリストであるヴォイチェフヤギエルスキは、紛争地域への53回の旅行に参加しました。彼が主張するように、病気が彼に触れた場合、それは結局彼の命を危険にさらしたのは彼が死に対して自分自身をこすったのは公正であろう。彼女は戦争に参加したことがなかった彼の妻に追いついた。 20年間彼女は彼の死についての電話を待っていた。発砲から、爆弾の爆発から、鉱山から、このような出発を習慣的に想像していました...彼女は精神病院で6か月を過ごしました。彼女はクリニックでの滞在について本の中で説明しました。精神科病棟での147日間」。

外傷後ストレス障害：何よりもまず心理療法

KatarzynaGawlińskaは、トラウマ的出来事に関連していると思われる不穏な症状が現れた場合、専門家の助言を求める価値があることを強調しています。 PTSDは不安障害であり、治療することができ、また治療する必要がありますが、適切な専門家の助けと患者の状態の診断が必要です。精神科医との面会により、問題の種類を特定し、必要に応じて薬を選択することができます。まず第一に、この経験によって引き起こされた困難な感情や問題に取り組む必要があります。

患者の一人は、まるでタリバンが彼のかかとにあるかのように振り返り続けました。もう1人は、ワルシャワの国立劇場の外の歩道で爆発物を探した後に扱われました。ほとんどの退役軍人は、戦争に関連するにおいや音を嫌います。

苦しんでいる人を助ける基本的な形は心理療法です。効果的な心理的相互作用には認知行動療法（CBT）が含まれ、その目的は患者の行動を変えることであり、トラウマ体験との関連を引き起こす状況や刺激との接触を回避することで構成されています。ウォータービュー。この方法は、不安を和らげるまで不安を引き起こす外傷性刺激に患者を直面させることからなる暴露療法を使用します。

別の方法であるEMDRは、患者が外傷性の出来事について話すとき、目の動き、手をたたくなど、他の活動に集中することを前提としています。セラピストは、けがをしている間、急速な目の動き（フィールド内での目を動かす）を引き起こします。私の手を見る）。患者はストレスの多い出来事を詳細に説明し、彼の声明が記録されます。それから彼はセラピストの前で何度も録音を聞いています。

別の治療、脱感作、または脱感作では、PTSDの人は深いリラクゼーションの状態の間に恐怖を誘発する条件刺激にさらされます。それは不安反応を伴うことはできません。

患者がトラウマ的記憶に対処でき、不安を引き起こさなくなるまで、リラクゼーションのセッションと恐怖を誘発する刺激の同時出現が繰り返されます。

外傷後ストレス障害：支援方法

薬理学的治療は補完的であると見なされるべきであり、ほとんどの場合対症療法的です。不安障害や重度のうつ病などの急性症状の場合、睡眠薬または抗うつ薬が使用されます。
犬の治療でサポートされている場合、古典的な治療はより良い結果をもたらします。米国では、心的外傷後ストレス障害に対処するが入院する必要がないミッション退役軍人は、24時間セラピストの犬と一緒にいることをお勧めします。

KatarzynaGawlińskaは、「Szarik」財団（ベテランの治療に特別に訓練された犬を使用するポーランドで唯一の組織）が実施する治療法では、ペットの存在だけで人間の感情を解放するのに十分であると述べています。心理学者。四足歩行者はまた、煩わしい考えから注意をそらし、フレンドリーな雰囲気を作り出します。彼らは触媒のように働きます。そのような療法の後、過度に覚醒した人は落ち着き、無関心な人は動物と遊ぶことで活発になります。これらは犬の治療がもたらす可能性のほんの一部にすぎません。

• ワルシャワの軍事医学研究所、精神および戦闘ストレス局、Szaserów128氏、電話：（22）681 76 66、（22）810 80 89
• 宣教師退役軍人とその家族のための全国的なヘルプライン：（22）681 72 33
• 国境を越えたミッションでの負傷者と犠牲者の協会[email protected]

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