夏の間、脱水症のリスクが高まります
それを避けるために、大量の液体を飲むことをお勧めします。 水に加えて、輸液、ソフトドリンク、ジュース、乳製品などを含む多種多様な飲み物
- 現時点では適切な水分補給が不可欠ですが、最も脆弱な人口集団にとってはなおさらです。
- スペインの人口の30％が脱水症にかかるリスクがあると推定されています。
- スペイン人は、関与するリスクを十分に知らされておらず、十分に水分補給されていません。
1日に2〜3リットルの液体を飲む
- 暑さと湿度のある夏の間、または身体活動をしているとき、これらのニーズは倍になります。
脱水症
- 脱水症は、熱に関連する病気です。
- 脱水につながる可能性のある他の原因は、下痢、嘔吐、または発熱です。
- 脱水状態になるリスクが最も高いのは、子供と60歳以上の人です。
脱水度
以下の体重減少の割合に従って分類されます。
- 軽度の脱水
- 中程度の脱水
- 重度の脱水：致命的になる可能性があります。
原因
- 通常の状況では、私たちは汗、涙、尿、糞で水分を失います。
- 通常の状況では、この損失は飲料水、他の飲み物、および水を含む食品に置き換えられます。
- しかし、発熱、下痢、嘔吐がある場合、または日光や高温にさらされると、脱水症になります。
- さらに、この水の損失は、ナトリウム、カリウム、炭酸水素カルシウム、リン酸塩などの必須塩の損失も伴います。
どのような症状や兆候が注目されるべきですか？
- 激しくなる
- 排尿が少ない
- 乾燥肌
- 疲労の外観。
- めまい、混乱の外観。
- 口渇
- 乾燥粘膜
- 脈拍数と呼吸数の増加
それは子供にどのように現れますか？
子供では、脱水症にはいくつかの特定の特徴があります。
- 泣くときの涙の欠如。
- 高熱
- おむつを3時間以上乾かします。
- 口の乾燥と舌の乾燥。
- 腹部が沈んだ。
- 沈んだ目と頬。
- 過敏性
診断はどのように行われますか？
熱脱水症の人の調査は次を示すことができます：
- 低血圧
- 人が横になった状態から入ると血圧が下がる。
- 速い心拍数
- 皮膚は通常の弾力性を欠いており、医師がひだにつまむとゆっくりと元の位置に戻ることがあります。 通常、スキンはその位置にすばやく戻ります。
治療
- 軽度の脱水：治療は、液体と経口血清で患者を再水和することから成ります。 経口血清は、沸騰粉末水を経口粉末血清袋に加えることにより調製されます。 赤ちゃんや子供に一度に大量の液体を飲ませるのではなく、スプーンや注射器を使用して少量の液体を与えてください。
- 中程度の脱水：液体の投与は静脈内で行われます。
- 重度の脱水症：これは真の医学的緊急事態であり、患者の入院と静脈内輸液の投与が必要です。 死の危険があるので、それは本当の重大な緊急事態です。
防ぐ、最も重要な
- 水分補給をたくさんし、特に仕事中や屋外で非常に暑いときは大量の水を飲んでください。
- 飲まない場合に問題が生じる可能性があることを認識していないため、子供にたくさん飲ませます。
- 液体の供給量が失われた量より多いことを確認してください。
- 最も暑い時間帯（午後11時から6時の間）は、太陽の下で運動をしないでください。
- スポーツ飲料を摂取して、電解質と塩のバランスを維持します。
合併症
重度の脱水症は、治療しないと発作、永久的な脳損傷、死に至る可能性があります。
