足首の下の腫れと固い隆起があり、非常に痛くて歩きにくくなっています。どの食生活を続けるべきか、そして自分自身を助けるためにどのような運動をすべきですか？腫れが見えなくなりますか？私はミルリット100 mgを1日1回、バイプロフェニドを1日2回服用しています。病気を確認するにはどのような検査が必要ですか？宜しくお願いします。
痛風には多くの形態があり、それはしばしば二次疾患でもあり、そのため非常に詳細な健康診断が必要です。まず、最初の連絡先の医師に行き、尿酸値を測定した血液検査の紹介を受ける必要があります。その後の検査には徹底的な腎臓検査が含まれますが、医師がそれについて決定します。痛風が足首を攻撃したようです。
それがあなたの食事療法になると、あなたはあなたの食事療法で食べるプリンの量に固執する必要があります-最大300 mg。急性発作の間、120 mgまで。これは米と果物だけを食べることを意味します。あなたはたくさん、できれば水を飲み、就寝時刻の4時間前に最後の食事をし、体を酸性化しないようにする必要があります：お菓子、脂肪製品、コーラ飲料。
また、コーヒー、ビール、ウォッカ、ワイン、紅茶、チョコレート、ココア、スイバ、ほうれん草も避けてください。食事はプリンの摂取量を調節するだけでなく、太りすぎや肥満の動物の脂肪やカロリー摂取量も制限する必要があります。
と呼ばれる食品栄養研究所の位置をお勧めします"痛風"。そこではあなたの病気についての有用なメニューと実用的な情報を見つけるでしょう。
運動については、かかりつけの医師にご相談の上、水泳やヨガ、ピラティスなどをお試しください。これらのエクササイズは関節を柔軟に保ちます。もちろん、インストラクターはあなたの病気について知る必要があります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
イザツァイカランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
