母乳育児は、赤ちゃんが適切に成長するのを助け、健康に良いです。また、母乳育児を通じて特別な絆を築きます。しかし、自然摂食は必ずしもすべてのバラであるとは限りません。また、欠点もあります。
母乳には、子供の適切な発達に必要な栄養素だけでなく、子供の免疫力を高め、その未熟な免疫システムをサポートする抗体やその他の物質も含まれています。これらには抗体レベルを高めるリンパ球、細菌を破壊するマクロファージ、食物アレルギーから赤ちゃんを守る貴重な分泌免疫グロブリンSigA。これが、授乳中の赤ちゃんが疝痛を起こしたり、鼻水を引いたり、風邪を引いたりする可能性が低い理由です。それらの中で乳幼児突然死症候群の症例は少ない。彼らは、乳幼児期とその後の両方で、呼吸器系および尿路系の炎症または消化器系の疾患を発症する可能性が低くなります。青年期には虫歯の問題はなく、肥満や糖尿病を発症する可能性は低くなります。いくつかの研究は、母乳で育てられた赤ん坊がより高いIQを持ち、より精神的にそして社会的に発達することを示します。
母乳育児はお母さんに良い
母乳育児はあなたに良いだけでなく、出産後に体を元に戻すのに役立ちます。赤ちゃんが乳房を吸うと、体がオキシトシンを生成します。実際に子宮を収縮させるのはホルモンです。それは神経系にも影響を及ぼします-それは至福と幸福感を引き起こします。あなたのユーモアはおそらく、赤ちゃんに食事を与えると体重が減り、以前の姿を取り戻すのに役立つという事実も改善するでしょう。妊娠前、あなたの毎日のエネルギー必要量はおよそ2,000 kcalでした。赤ちゃんは毎日700カロリーを「摂取」します。したがって、食べ始めても体重が減ります。現代医学は自然な母乳育児の他の利点を発見しました-それは女性の深刻な病気のリスクを減らします：乳癌と卵巣癌と骨粗しょう症。
母乳育児-仕組み
赤ちゃんが乳房を吸い始めると、感覚神経を刺激し、脳に信号を送り、プロラクチンを放出させます。このホルモンは、乳房の肺胞を刺激して食物を生産します。そのため、適切な授乳を行うには、栄養補給や栄養補給を行わずに、定期的に赤ちゃんを胸に固定することが非常に重要です。赤ちゃんが吸う頻度が高いほど、あなたの体はより多くの牛乳を産みます。
授乳を高める7つの成分
プロラクチンとともに、オキシトシンが放出され、肺胞と乳管の周りの筋肉が収縮し、乳が乳房から流れやすくなります。出産直後に乳房に現れる最初の牛乳は初乳。免疫成分を多く含んだ濃密な物質です。初乳はすぐに牛乳に変わり、乳糖、脂肪、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの貴重な物質でさらに希釈されています。授乳は、子宮内で赤ちゃんが獲得する反射神経です。赤ちゃんを胸に付け始めると、完全に形成されます。
完璧な母乳育児を行うには？
他のすべてのように、母乳育児も練習が必要です。多くの母親がこれに問題を抱えています。特に、哺乳反射がまだ十分に発達していない最初の頃です。したがって、いくつかの位置を試してみる価値があり、どれがあなたとあなたの赤ちゃんに最も適しているかを確認してください。
»ほとんどの場合、赤ん坊は座った状態で授乳され、母親の肩に乗せられます。この位置では、赤ちゃんを正しい位置に置くことが非常に重要です。赤ちゃんを仰向けにせず、横向きにして、腹で体に向かいます。そうすれば、頭を胸に向ける必要がなくなるため、吸うのが非常に難しくなります。
»横になっている赤ちゃんに食事を与えることも便利です。最初の数日間はまだ痛みがあり、夜は赤ちゃんをベッドに連れて行くときに便利です。
»「腕の下」の位置も試してみる価値があります。あなたはベッドに座っていて、乳児は横になった布団または毛布の上で乳房の高さで横になっています。この位置では、乳房を操作し、乳首をつかむのが困難な赤ちゃんを助けるのが簡単になります。
»赤ちゃんが哺乳を始める前に、口が大きく開いている必要があります（魚の形で）。彼の唇が離れるには、乳首で頬をくすぐるか、頬をくすぐるだけで十分です。彼は自動的に口を開き、胸を探します。
»赤ちゃんが口を開いたら、エネルギー的に頭を胸に持ってきます。乳房と乳首の乳輪が赤ちゃんの口全体を満たし、鼻とあごが乳房の近くに収まるようにします。赤ちゃんの鼻が体に押し込まれ、呼吸が困難になる場合は、赤ちゃんの鼻孔の横にある乳房に指を押し付けて、赤ちゃんに空気を供給します。
»赤ちゃんのあごが均等に動き、リズミカルな嚥下が聞こえる場合は、赤ちゃんは適切に哺乳しています。
»授乳中に乳房または乳首が痛い場合は、赤ちゃんを元の状態に戻します。誤って乳首をつかむだけで痛みが生じます。
赤ちゃんが乳房をつかむのが難しいとき
乳房が非常に腫れて硬い場合、乳児が乳房をつかむことが困難になることがあります。次に、少し牛乳を搾るのが最善です。時々、女性は乳首が平らまたは逆になっているため、吸うことが非常に困難です。赤ちゃんの乳房を定期的にラッチすると乳首が自然に引き出されるので、心配する必要はありません。また、授乳の直前に牛乳を吸い上げる価値もあります-搾乳器が乳首を引き抜き、赤ちゃんがそれをより速くキャッチします。
重要
- 母乳育児は、赤ちゃんの空腹を満たすだけではありません。また、赤ちゃんを落ち着かせ、泣きを和らげ、痛みを和らげるのにも最適です。したがって、たとえばワクチン接種や採血後などに、赤ちゃんを胸に付けます。
- 乳房のサイズは授乳に影響しません。乳房が小さくても、赤ちゃんに栄養を与えることができます。つまり、赤ちゃんに適切な量の貴重な食べ物を与えることができます。
- 牛乳は1回の給餌中に成分が変化します。最初は、赤ちゃんの喉の渇きを満たすためにより多くの水分が含まれています。数分後、それは厚くなり、脂っこくなります-これのおかげで、赤ちゃんは満足しています。
- 午後はプロラクチン濃度が低いため、昼と夜の他の時間よりも乳量が少なくなります。
嵐-何をすべきか？
若い母親は、特に彼女が期待していなかった現象に驚いたときは、彼女がうまく食べているかどうかをしばしば心配します。出産後2日目と6日目には、牛乳の洪水、つまり授乳が急激に増加します。女性は文字通り牛乳で満たされ、それ自体で彼女の腫れた胸から噴出します（彼らは一晩で最大2つのサイズに成長する可能性があります！）。このような状況では、赤ちゃんをできるだけ頻繁に乳房に固定するか、搾乳器で搾乳する必要があります。これは必要です。さもなければ、乳房が停滞し、それが炎症を起こし、その結果、乳房膿瘍になる可能性があります。
食品の停滞はどのようなものですか？
胸が痛く、石のように固い。その後、赤ちゃんに授乳する前に温湿布を適用し、授乳後に冷湿布を適用します。熱が出たら、抗炎症効果のある冷やして傷つけた白キャベツの葉を胸に当て、できるだけ頻繁に赤ちゃんに食事を与えます。これで効果がない場合は、授乳クリニックに相談してください。
母乳育児が問題を引き起こすとき
授乳の危機は約3-6年発生する可能性があります。週間。牛乳は赤ちゃんのニーズを満たすには少し少なすぎます。空腹の赤ん坊は、母乳育児をより頻繁に要求し、乳房をより長く吸うことで、乳房を刺激して生産量を増やします。赤ちゃんに余分な食べ物を与えない限り、危機は数日後に終わります。牛乳の生産を刺激する特別なお茶を飲むことができます。
赤ちゃんが授乳を開始すると（最初は正常に機能しない場合もあります）、乳首の繊細な皮膚に亀裂が生じ、授乳が痛みを引き起こします。このような問題がある場合は、授乳後、保護物質と治癒物質を含む搾りかすを乳首にかぶせてください。ブラやタイトな服を着ないでください。トップレスで家の中をパレードするのが最善です。朝の放映は彼らの治癒を加速します。また、カモミール軟膏やラノリン入りのクリームに手を伸ばすこともできます。ラノリンは刺激を和らげ、肌に栄養を与え、潤いを与えます。授乳前にクリームを胸から洗い流す必要はありません。保護ニップルシールドを使用することもできます。数日後、朝は治り、あなたの胸は新しい治療に慣れるでしょう。
赤ちゃんが適切に授乳しているかを確認したい場合は、次の質問に答えてください。
- 赤ちゃんは毎回10〜20分間しゃぶりますか？
- 1日に8〜10回授乳しますか？
- 乳房からミルクが出てきて、チクチクする感じがしますか？
- 授乳後、胸は空になり柔らかくなりますか？
- あなたの小さなおしっこは1日6〜8回おしっこをして3〜5回うんちしますか？
- 子供は体重が増えていますか（週に約120 g）？
少なくとも4つの回答が「はい」の場合、心配する必要はありません。
月刊「Mジャクママ」
e-ガイドをお勧めします
著者：プレス資料
このガイドでは、次のことを学びます。
- 授乳中の母親の体は何カロリー必要ですか
- 授乳中の食事の基礎となるもの
- 1日に何個の野菜と果物を食べることができ、食べるべきか
- 乳製品と乳製品が推奨されているか、推奨されていないか
- 週に何個の卵と肉を食べることができますか
