マスクの下の口臭は軽微な問題である可能性があり、そのように思われますが、それはあなたが間違って歯を磨くことを意味するだけでなく、病気の進行が原因である可能性もあります。だから、それを過小評価しない方がいいです。特に、ほとんどの場合、この病気に対処するのは簡単です。
コロナウイルスの蔓延のため、口と鼻をカバーする必要があります。マスクを穏やかに呼吸するには、マスクにすばやく息を吹き込むと、何か異常があると感じることがあります。口臭は、マスクを装着してからしばらく経つまで感じられない場合があります。
この病気は非常に一般的です-歯科医はそれが患者の80％以上に影響を与えると推定します。世界中の人々、男性と同じくらい頻繁に女性。これは単なる美的問題ではなく、深刻な病気の兆候である可能性があります。したがって、ミントキャンディーをしゃぶってマスクしない方が良いでしょう。代わりに何ができますか？
より徹底的に歯を磨きます。ほとんどの場合、毎日の衛生状態の欠如がこの問題の原因です。歯石が汚れた歯の上に蓄積し、細菌や真菌が食品の残りの部分に発生し、その結果、口内からの不快な臭いを伴う歯茎や粘膜の病気が発生します。 。
歯医者は、歯を磨いた後に息が新鮮かどうかを判断する1つの方法は、フロスをしてから匂いを嗅ぐことだと言います。フロスの臭いが悪いと、息もそうなります。歯だけでなく、舌や頬の内側もブラッシングしてください。
辛い食べ物や過剰なコーヒーを避けてください。魚、ニンニク、タマネギ、辛い食べ物、濃いコーヒーも口臭を引き起こす可能性があります。この匂いはしばらくの間チューインガムを覆い隠すかもしれませんが、次の十数時間以内でさえ息に感じられるかもしれません。
お菓子を減らす。それらは口の中で生き、含む細菌の繁殖地ですお菓子のおかげで増やせます。
より多くの炭水化物と少ないタンパク質を食べます。低炭水化物食は体に脂肪細胞を燃焼させますが、このプロセスの結果として、とりわけ排泄されるケトンが生成されます。呼吸中-彼らはまた、呼吸のにおいに大きな影響を与える可能性があります。
問題が解決しない場合は、医師にご相談ください。アレルギーや耳鼻咽喉科の疾患、ホルモンの問題、胃の問題（胃食道逆流症、さらには糖尿病や慢性腎不全など）が口臭の原因になることがあります。もちろん、口から出る匂いは深刻な病気の唯一の兆候ではありませんが、多くの人にとってそれは追加の刺激となり、専門家への緊急訪問を促します。
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