なぜ新生児と散歩する価値があるのですか？定期的な散歩はあなたの子供を健康に保ち、あなたが以前の形を取り戻すのに役立ちます。赤ちゃんの散歩の準備や、最適なベビーカーの選び方についてアドバイスします。
暖かい春の日には、子供とできるだけ外で過ごす価値があります。適切に酸素化された生物はよりよく機能し、より速く発達します。散歩のおかげで、新生児は免疫系が外部のさまざまな微生物と接触し、それらに反応するようになるため、将来は病気が減ります。最後に、赤ちゃんの皮膚に届く太陽光線の影響で、ビタミンDが体内で生成されます。これは、骨の適切な発達に非常に重要です。
新生児との最初の散歩に行くのはいつですか？見てみな！
新生児の散歩-ベランダリングから始める
最初の散歩に出かける前（つまり、子供の人生の第3週に入る前）に、いわゆる放浪。赤ちゃんを暖かく着替え、窓を開けた状態でベビーカーに入れます-最初は10分間、次に30分間。
天気がよければ、ベランダで1週間過ごした後、外に出るのに15分から30分かかります（この時間は毎日3時間まで延長できます）。
生まれたばかりの赤ちゃんの散歩-いつどこへ行くか？
できれば公園、森、広場へ。子供と一緒に主要な街の通りを歩いてはいけません-騒音と排気ガスは彼らにとって好ましくない環境です。また、ショッピングモールは避けてください。通常は風通しが悪く、うるさいです。散歩の時間を赤ちゃんのリズムに合わせます。彼が正午ごろ眠りにつくとき、彼と一緒に早くか午後に出かけなさい。外出する前に必ず餌を与えて巻き戻し、自由に歩けるようにしてください。暑い日には、太陽が最も暑い午前11時から午後3時の間は散歩しないでください。
新生児の散歩-適切な服
赤ちゃんは未熟な体温調節センターで生まれます。生後1か月で成熟します。このため、生まれたばかりの赤ちゃんは幼児よりも暖かい服を着る必要があります。一方、春は天候が不安定になることがあります。したがって、最初の散歩では、子供を「上に」着飾るのが最善です。突然雲の後ろから太陽が出てきた場合は、1枚の服を脱ぐことができます。
動きを妨げないように、衣服はゆるくする必要があります。全長にわたってジップできる軽いフリースのカバーオールは実用的です。ロンパースとその下のジャケット、そして頭に軽いキャップを付けるだけで十分です。必要に応じて子供を覆うことができるように、毛布を持って行く価値があります。
袋を詰める
広々として片手で開く必要があります。内部は：
- キャリーアクセサリー-2〜3個のおむつ、ウェットワイプ、擦れ防止クリーム、使用済みおむつ用バッグ
- 着替え
- おしゃぶり（幼児が使用する場合）
- 2-3おむつまたは布（授乳中に乳房を覆うため、または食後に赤ちゃんの口を拭くため）
- 給餌中に底に置く油布
- ベビーカーレインカバー、折りたたみ傘
- 読むもの。
新生児の皮膚を保護する方法
新生児の皮膚は非常に繊細で、気象条件の変化によって損傷を受けます。また、彼女の細胞にはメラニンがほとんど含まれていないため、太陽から無防備です。したがって、家を出る30分前に、赤ちゃんの顔を適切なクリームで覆うのが良いでしょう。日が晴れている場合は、UVフィルター付きのクリームを使用してください。 SPF 50物理フィルター（皮膚からの紫外線を反射）を含む化粧品は、赤ちゃんに適しており、UVAおよびUVB光線から保護する必要があります。そんな時は、ベビーカーのフレームに傘をつけて子供を覆い、ブースを上げてください。
寒い気候では、口を風から守る脂っこい保護クリームの方が適しています。乳幼児用の化粧品のみを使用してください。それらは最小限の量の防腐剤を含み、香りがしません。購入する前に、クリームが子供の人生の最初の日から使用できることを確認してください。ヘーゼルナッツサイズの部分で、1回の塗布で十分です。赤ちゃんの顔と手でそっと磨き、軽くたたきます。化粧品は、皮膚を傷つけないように、こすりすぎないようにしてください。
野外で食べる
家を出る直前に授乳したとしても、赤ちゃんが外でお腹が空くことがあります。したがって、母乳育児をしている場合は、ボタンアップのブラウスを着て散歩します。食事をするための人里離れた場所、できれば人里離れた公園のベンチを探します。哺乳瓶に入れているときは、混合物の一部と温水をボトルに入れ、断熱容器に入れます。
交換は簡単です。乳母車のおむつは乳母車でも交換できます。次に、過食中に「事故」が発生した場合にマットレスが汚染されるのを防ぐために、底に油布を敷く価値があります。
良いベビーカーは成功した散歩の基礎です
幼児用ベビーカーを購入することは控えめに言っても難しいです。資金が限られている場合でも、色、サイズ、機能、または利用可能なアクセサリの数が異なる数十のモデルから選択できるためです。
- 1つの機能はいくつありますか？
あなたが店で見つけるであろうトロリーは大きく3つのタイプに分けることができます：
1.多機能ベビーカー-幼年期用それは誕生から3歳までの幼児に役立ちます。最初はゴンドラとして、次に-子供がしっかりと座っているとき-ベビーカーとして。このような乳母車には2つのタイプがあります。2つの機能（ゴンドラとベビーカー）と3つの機能（車のキャリアをフレームに追加で取り付けることができます）。
2.深いベビーカー-お子様が座り始めるまで、つまり1歳までに使用されます。ゴンドラがフレームから取り外し可能な場合は、最初の数か月間は幼児用のベビーベッドとして使用でき、シートベルトを固定する特別なシステムがある場合は、カーシートとして使用できます。
3.横向きに折りたたみ可能なベビーカー-アパートに深いベビーカーを置くのに十分なスペースがない人のための解決策。
- しっかりと
あなたの場合、どのベビーカーが最もうまく機能するか知っていますか？だから、いくつかの有用な情報の時間です。ベビーカーを購入するときは、そのフレームをよく見てください。安定している必要がありますが、同時に明るいはずです。折りたたむ場合（これは非常に便利なソリューションです）、少し折りたたむ必要があります。有用な特許は、ベビーカーのハンドルの位置を変更して、前または後ろに座っている幼児を導くことができることです。ラックにショッピングバスケットが取り付けられている場合は、バスケットとキャリーコットのベースの間に、新聞やパン1枚以上を収納できる十分なスペースがあることを確認します。
サスペンションはフレームと同じくらい重要です。柔らかく、衝撃をよく吸収する必要があります。ただし、ベビーカーが凹凸で揺れるため、柔らかすぎないようにしてください。アスファルトと公園の両方の歩道を歩く場合は、調整可能なサスペンションを備えたモデルを探してください。
また、ベビーカーの車輪をよく見てください。店舗には、プラスチック製またはポンプ式の小さい車輪と大きい車輪を備えたモデルがあります。どちらを選択するかは、地域の道路の質によって異なります。スムーズなら小径のベビーカーが買えます。大きくて頑丈なホイールを備えたモデルは、穴や凹凸に適しています。残念ながら、それらは重く、折りたたむとより多くのスペースを占有します。
サイズに関係なく、ホイールは旋回可能である必要があります（ただし、ホイールを1つの位置に設定できる必要があります）。また、ブレーキを備えています（方向が逆の車椅子は、前輪と後輪の両方にブレーキが必要です）。
- ゴンドラについて一言
赤ちゃんを置くスペースも同様に重要です。ゴンドラは、固いものでも、深い乳母車でも、折りたたみ式でも、ベビーカーでも、防水性があり、風や日光から保護する折りたたみ式のしっかりしたブースが必要です。そのメカニズムは、赤ちゃんを起こさないように、折り畳んだり広げたりするときに音を立ててはなりません。
ゴンドラは、子供に加えて毛布や寝袋を入れなければならないため、小さすぎることはできません。子供が座り始めたときに子供が転倒しないように十分な深さである必要があります（最小の深さは22〜25 cm）。年配の子供を取り付けるために使用できるハーネスがあれば良いです。
キャリーコットをカーシートとして使用する場合は、キャリーコットをベビーカーから取り外して、特別な取り付けキットで取り付けることができることを確認してください。
ベビーカーを買う前に......
- 実証済み、認定済み
ポーランドがEUに加盟した瞬間から、乳母車はポーランドの安全証明書を持っている必要はありません。しかし、彼らがいるほうがいいです。これは、メーカーがその製品が子供にとって安全であることを確認することを意味します。したがって、購入する前に、ベビーカーが児童保健センター、母子研究所、または証明書の発行を許可されているその他の組織によって認定されているかどうかを販売者に尋ねてください。
- 便利なアクセサリー
ベビーカーを購入する前に、それを購入できることを確認してください：傘、レインカバー、寝袋、または寒い日にはウォーマー、ウォーキングバッグ（折りたたみ式の交換テーブルがあればいいです）、蚊帳。
- 実用的な質問
購入する前に、ベビーカーを運ぶ必要がある高さを考えてください。エレベーターのないアパートのブロックに住んでいる場合は、最上階に加えて、より軽いモデルを購入してください。重すぎると、毎日の散歩を妨げることがあります。ブロック内にエレベーターがある場合は、購入前にベビーカーを測定してください。一部のモデルは、古いエレベーターに適合しません。
ベビーカーを保管する場所も同様に重要です。それが地下室や階段にあるとすれば、すぐに消えてしまうかもしれません。
