通常、眠っている間に麻痺します。 最も鮮明な夢の中でも、筋肉は静止したままでリラックスしており、内的な興奮の兆候はありません。
一般に、外の世界で起こることは無視されます。 そうすることはお勧めしませんが、目を開けて寝る（まぶたを閉じないようにテープでまぶたを貼り付ける）と誰かが懐中電灯を渡すと、夢に影響を与える可能性が低いことを示す実験があります。
しかし、眠っている人と外の世界との間のドアは完全に閉じられていません。 眠っている脳から逃れる2種類の動きがあり、それぞれが異なる物語を語っています。
睡眠中に行う最も一般的な動きは、目で行うことであり、急速な目の動きとして知られています。
私たちが眠るとき、私たちの目は私たちが夢見るものに従って動きます。 たとえば、テニスの試合を夢見ている場合、目は左から右に動きます。
夢の世界で生成されたこれらの動きは、睡眠麻痺から逃れ、現実の世界に浸透します。 眠っている人の目が動くことを観察することは、彼が夢を見ている最も明確な兆候です。
制御のための戦い
ミオクローヌス痙攣はこれではありません。
夢は単純であり、夢の世界で何が起こるかを反映していないとき、彼らは子供でより一般的です。 人が自転車に乗ることを夢見ている場合、彼は足を輪になって動かしません。
ミオクローヌス痙攣は、睡眠麻痺が身体を適切にしている間、運動系が依然として身体を制御できるという兆候のようです。
「目を覚まして眠る」スイッチ（オンとオフを切り替えるライトのスイッチなど）を使用する代わりに、2つのバランスの取れた反対側のシステムがあり、毎日パルスを発生させて他方を制御します。
脳では、皮質（人間の脳の最も進化した部分）の下にこれらのシステムの1つがあります：網状活性化システムと呼ばれる神経細胞のネットワーク。 呼吸などの基本的な生理学的プロセスを制御する脳の領域の間に位置しています。 網状活性化システムが全能力で機能しているとき、私たちは警戒し、落ち着かないと感じます、それは私たちが起きていることを意味します。
その反対は視索前腹外側核です。「腹側」とは脳の縁の下とその近くにあることを意味し、「視索前」とは眼神経が交差する場所のすぐ後ろにあることを意味します。
VLPOと呼びます（英語の頭字語）。 また、このシステムは眠気を制御し、目の後ろの位置は、睡眠サイクルに影響を与える光サイクルの開始と終了に関する情報を収集すると考えられています。
心が外界を解釈するという任務に身を委ね、独自のエンターテインメントを生み出し始めると、網状活性化システムとVLPOの間の闘争は外界を好む。
睡眠麻痺が現れます。
スリープインコーポレーション
次に何が起こるかは完全には明らかではありませんが、運動系の制御のための戦いはまだ終わっていないようです。 1回のアクションで勝利する戦闘はほとんどありません。 睡眠麻痺が起きている間、日中のエネルギーの残りはランダムに見える動きで爆発します。
言い換えれば、ミオクローヌス痙攣は、昼間の運動系による制御の最後の試みです。
これらのけいれんは、転倒やつまずきを夢見ているときに起こると言う人もいます。 この事実は、睡眠への取り込みとして知られる奇妙な現象の一例であり、目覚まし時計などの外部の何かが睡眠に入ると起こります。
これが起こるとき、私たちはもっともらしい物語を生成する心の信じられないほどの能力を観察することができます。
夢では、計画と予測を担当する脳の領域が抑制されます。 これにより、気まぐれに自由に動き回ることができます。 ジャズミュージシャンが同僚の応答の前に即興で演奏する方法に非常に似ており、彼らが演奏しているメロディーに触発されています。
覚醒と睡眠の間の闘争中にミオクローヌス痙攣が逃れると、心はそれ自身の移行を経ます。
現実の世界では、外部イベントの意味を理解する必要があります。 夢では、心は自分の内部活動を理解しようとするため、私たちは夢を見ます。
眠りに落ちる過程でベールが外の世界を駆け巡りますが、けいれんは明らかに睡眠の意識に注意を引くために現実の世界に十分に近いものです（私たちの体の動きであるため）。 その結果、彼らは私たちの夢を形成する夜行性幻覚の世界に組み込まれています。
睡眠中に行う2種類の動作には、心地よい対称性があります。 急速な眼球運動は、現実の世界で見ることができる夢の痕跡です。 ミオクローヌスけいれんは、夢を妨げる現実世界の痕跡のようです。
出典：www.DiarioSalud.net
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