学ぶ方法を学ぶには？この質問は、特に高校の卒業証書に合格したい、または嵐で試験セッションを通過したい人から寄せられます。記憶は筋肉のようなものです。健康になるためには、毎日体系的に運動する必要があります。学ぶ方法メモリトレーニングの非常に効果的なテクニックを紹介します。チェーンアソシエーション法、マインドマップ、タブ法です。
マチュラ試験へのアプローチが効果的であることが判明するように学ぶ方法は？明らかに、1時間後には、学習した情報の約半分を忘れてしまったことを知っておく価値があります。数日後、約25％が頭に残ります。学んだ知識。私たちが同化するものをより長く記憶に残すためにどのように学ぶのですか？奇跡はありません。脳は筋肉と同じケアを必要とし、トレーニングの記憶は毎日の体系的な仕事です。もちろん、すばやく永久に覚えるテクニックはありますが、試験の5分前にトレーニングをしてもあまり効果はありません。したがって、試験セッションがある場合は、できるだけ早く準備を始めてください。ここでは、いくつかの非常に効果的なメモリトレーニングテクニックと学習方法への回答を示します。
覚えて覚える3つの方法と、記憶を行使する方法について聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。
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学習方法：あなたの記憶を行使するためのさまざまなテクニック
体系的に学習することで、時間を節約できるだけでなく、脳の状態を良好に保つことができます。私たちの脳は、無限の情報を集める倉庫のようなものです。時とともに、それらはますます多くなり、脳は材料の選択に対処しなければなりません。より重要な情報を「上に」残し、重要性の低い情報をより深く「非表示」にします。ただし、これらの隠されたリソースへのアクセスパスは徐々にぼやけています。これは、記憶の練習がそれらを見つけるのに役立つ場所です。多くのテクニックがあります。想像力に訴える人もいれば、視覚や聴覚などの感覚に訴える人もいます。あなたの心の素因を認識し、これに基づいて、あなた自身の最も効果的な学習方法を開発することが重要です。記憶技法は、想像力、連想、感情に基づいています。したがって、一般的なルールは、私たちが関与する脳の領域が大きく、半球間の連携が良好であるほど、学んだことをよりよく覚えることです。
学ぶ方法毎日の記憶力トレーニングを行う
記憶の練習はさまざまな方法で行うことができます。スクラブルやチェスをしたり、やることリストを並べたり、さまざまなアイテムを楽しみながら覚えたりします（たとえば、机の上のアイテム、冷蔵庫の中身、地下鉄の乗客の服など）。外国語を学ぶときは、アパートの別の場所にイエローカードを貼るという簡単な方法を使う価値があります。教科書全体を理解する必要がある場合は、目次を暗記することから始めます。素材を繰り返すほど、覚えやすくなります。
また読む：良い記憶力と集中力のための食事療法記憶力を向上させる方法脳の体操は完璧な記憶を保つための鍵です1.学習方法：関連付け方法
1つ目は、関連付けのチェーン方式です。これは、私たちが典型的なものよりも意外な情報を覚えているという証明された主張に基づいており、画像、アクション、および感情を組み合わせたストーリーを発明することにあります。一見すると、関連する画像は互いに何の関係もないはずであり、それらを使用して作成するストーリーが不合理であるほど、より良いものになります。画像は、生き生きとしていて、カラフルで、楽しく、感覚を引き付け、いくつかの感情を呼び起こすものでなければなりません。それらを作成するとき、私たちは誇張、誇張、最小化を使用します-私たちのストーリーの並外れた、そして並外れた性質を強化するすべてのもの。
記憶の演習-例：ノート、象、窓、シャンプー、カップ、トラクター、月、脚、消火栓、カーペットなど、10の無関係な名詞があります。これらの名詞を含むストーリーを作成します。「私は月面で揺れ、左足を振っています。突然、ピンク色のトラクターが地球の側面からガタガタ音を立てて来ます。その背後で、消火栓が音をたてて引きずっています。シャンプー付き。市松模様のノートが手元に届きます。そのページの後、はしごのように、私は登って表面に出ます。足の下にビスケットのカーペットがあります。中央に歌う象のいるカップが回転しています。 "このようなストーリーを生み出すことで、買い物リスト、毎日のスケジュール、カウントリスト、または全体の構成要素を簡単に思い出すことができます。チェーンアソシエーションの方法は、実際に（たとえば、食料品のリストを思い出す）使用することも、単に「ドライ」の記憶演習に使用することもできます。
勉強しながら10〜15分ごとに休憩を取ります。
2.学習方法：マインドマップ
連想の連鎖方法では、より多くの資料を同化するには不十分です。ここでは、マインドマップ形式の口頭によるグラフィックノートの方が効果的です。そのモデルは、脳細胞の構造です-樹状突起は、分岐した木の形をしています。原則は明らかに単純です。トピックを中央に配置し、個々のブランチ（ポイント）と小枝（サブポイント）がそこから出発します。スコアリングノートと同様に、スローガン、描画、カラーグラフィックのみを使用します。実際、良いマインドマップを作成するには、多くの努力、しつけ、そして主題についての非常に良い理解が必要です。このタイプのメモを編集するとき、脳は選択を行い、図に従って資料を整理する必要があります。しかし、その効果は驚くべきものです。後で行う必要があるのは、マップを確認することだけです。メモリはすぐにアクティブになります。個々のチャネルは、コンピューターのアクセスパスのように心の中で開かれます。メモ内の単語は、単にあなたがすでにあなたの頭に持っているものへの鍵です。
3.学習方法：タブ方式
日付と電話番号を記憶する良い方法は、タブ付きの方法です。開始点は、後で常に使用するブックマーク画像を作成することです。
記憶演習-例：各番号を画像のブックマーク（たとえば、1-ゴルフクラブ、2-白鳥、3-メガネ、4-椅子、5-スクーターなど）として想像し、覚えてください。最初の本の日付、つまり1452年を記録する必要がありますか？ 「棒を椅子に乗せて、スクーターに乗って白鳥を見に行った」など、デートのタブを使った楽しいストーリーをアレンジします。
勉強中の重要な休息
優先順位の影響によると、1つの学習セッションの最初と最後に脳に到達した情報を覚えておくとよいでしょう。したがって、休息すればするほど、永続的に覚えられる資料が増えます。長い休憩中に、好きなことをしてください-散歩や自転車に行きます。この間、あなたは学習については考えていませんが、脳は吸収している材料に取り組んでいますが、まったく異なるレベルです。次に、右半球がよりアクティブで、創造性と関連する事実に責任を持ち、左半球は分析と論理的ではありません。これは、新しいメッセージが吸収され、すでに考えていることと統合されるときです。
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