痩身薬を服用できますか？例えばどちら？体重を減らしたいです。私は12歳で、身長155 cm、体重65 kgです。
こんにちはオラ！
かわいらしい姿の丸薬はありません。錠剤やお茶などを宣伝する広告がたくさんあることは知っていますが、減量には役立ちません。減量は、脂肪の多い揚げ物やお菓子の場所がない賢明な食事です。
減量は、身体活動も意味します。週5回、50分間。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナプリズモンKatarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 www.katarzynapryzmont.plの詳細
