洪水後の心理的トラウマ

心理学者は、大災害を乗り越え、洪水は大災害であると主張し、戦争に次いで、最大の心理的トラウマの原因となっています。多くの洪水被害者は所有物をすべて失いました。多くはかろうじて生き残った。彼らが経験したことは彼らの精神に影響を与えたに違いありません。しかし、専門家の助けなしに管理している人もいれば、そのような助けが必要な人もいます。

災害などによって引き起こされた心的外傷後ストレスへの反応で、とりわけ発生する可能性があります洪水の後、いくつかの段階を区別することができます。

• 最初は英雄的な段階です。これは洪水被害者の周りで多くのことが起こっている期間です。関連サービスが警告メッセージを出し、避難が進んでおり、希望があります。
• その後、新婚旅行のフェーズが始まります。この期間中、援助は洪水の影響を受けた地域に向けられます-組織的、制度的、そして自発的、私的の両方です。このフェーズは、2週間から2か月まで続きます。
• 最後に、二次災害と呼ばれる幻滅フェーズが来ます。助けが終わり、大災害の影響を受けた人々は、助けによって救うことのできない莫大な損失を被ったと感じ始めます。うつ病が来る、うつ病が来る。
• 次の段階は、個人の生活がようやく正常化し始める復興期です。そしてそれは1年ほど後に起こります。

洪水後の心理的トラウマ：いつ心理的助けが最も必要か？

個人差があります。多くの場合、特に子供と一緒に、災害が発生した直後です。外傷後ストレスはいつでも発生する可能性があります。子供たちの場合、最も重要なことは、彼らの安心感を再構築することです。親密さを特に必要としているのはこのような状況にあるため、子供は親族にもっと頻繁に抱かれるべきです。そのような災害は起こりますが、大人はすべてのことを防いでできるだけ早く結果を取り除くことを知っておく必要があります。

安全な世界に戻ると、洪水の被災者の子供たちのためのサマーキャンプが実現しました。しかし、注意してください、最初に赤ちゃんと話します。腕と脚をカモにして絶対に行かない場合は、主張しないでください。
年長の子供たちがトラウマを克服して、洪水時の勇気、年上の子供たちの世話の素晴らしさを強調するのに役立ちます（これはよくあることです）。
「大丈夫だ」とは絶対に言ってはいけません。意味がないからです。むしろ、彼らはすでに多くが積極的に行われており、多くが修正されてもう少し努力し、問題を克服することができることを伝えられるべきです。子供たちのように、彼らの機知と勇気を強調することが必要です。彼らは自分自身を信じなければなりません、今まで以上に。そのような会話は、第一に、愛する人の腕の中でより安全に感じる子供たちの前で行われ、第二に、彼らの両親がヒーローとして判断される方法を聞いて、彼らはそう感じるでしょう。彼らはすべてがそのような素晴らしい親とうまくいかなければならないことを確信するようになります。

災害の最初の瞬間に最も重要なことは何ですか：

• 負傷者に安全な場所を提供し、ストレスを発生させる刺激が最小限になるようにします。
• 愛と優しさを言葉と身振りの両方で示すこと。
• 状況から注意をそらし、他の何か、できれば有用なものに対処することで、被害者が必要と感じるようにする。
• すべてが統制下にあり、それらを世話する人々や制度があるという信念を再確認する。