人参-健康特性。高麗人参は効力、記憶力と強い心を

高麗人参は、その健康特性が4,000年以上にわたって伝統的な極東医学で使用されてきたハーブです。高麗人参は、ほとんどすべての病気の万能薬として知られています。確かに、それは、現代の研究者によって証明されているように、効力、記憶、強い心の特異性です。しかし、誰もがそれについて知ることができるわけではありません。高麗人参の使用に対する禁忌の長いリストがあります。

高麗人参の健康特性は、他の植物には見られない多くのユニークな活性物質（約200種類）が含まれているためです。高麗人参の根の最も重要な活性物質は、いわゆるジンセノサイド。それらはヘモグロビンが酸素を付着する能力を増加させることによって機能し、したがって臓器により良い酸素を供給します。結果として、エネルギーの量と身体的および精神的の両方で運動する身体の能力が増加します。

ジンセノサイドはまた免疫システムを刺激します-彼らは感染症への抵抗力を高め、回復期間を加速します。さらに、朝鮮人参の根には以下が含まれます：

• 砂糖
• ビタミン、
• ミネラル、
• 微量元素、

人体にも良い影響を与えます。

高麗人参にはいくつかの種類があります：

• 中国語-高麗人参とも呼ばれる高麗人参またはオムレツ（Panax ginseng C.A. Meyer）は、東アジアの山岳森林で発生します。
• 朝鮮人参（朝鮮人参）、別名紅参とも呼ばれ、東アジアの山林でも発生します。
• アメリカとカナダの東部と中央部で成長するアメリカ人（Panax quinquefolius）。
• シベリア（Eleutherococcus senticosus）;
• 日本（Panax japonicum）は日本、インド、中国南部で見られます。

目次

1. 人参は強い心臓と糖尿病に
2. 人参の効能
3. 人参の疲労
4. アスリートのための高麗人参
5. 高麗人参
6. 人参-禁忌

人参は強い心臓と糖尿病に

高麗人参は心臓を刺激し、血中コレステロールを低下させ、HDLコレステロール画分（つまり、「善玉」コレステロール）を増加させ、抗凝固作用があり、血糖値を低下させます。これは、一部の著者によれば、高麗人参のサプリメントの使用を支持しています。糖尿病の治療におけるアジュバントとして。副腎に影響を与えることにより、この原料で作られた製剤は、インスリン産生を調節する因子として重要かもしれません。

人参の効能

高麗人参は男性と女性の両方の性欲を高め、また勃起不全を助けます。人参に含まれているジンセノサイドは、体内の一酸化窒素の放出を増加させ、血管を弛緩させ、陰茎への血流を増加させます。ソウルのアジア医療センターの科学者によると、この植物の根は勃起を約60％改善しました。彼らの実験に参加したEDの男性。しかし、韓国の紅参だけがこの効果を示すと研究者らは指摘している。

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人参の疲労

朝鮮人参は、免疫力が低下している期間、過度の仕事、病気、手術後の回復期および病気を消耗している回復期の人々、および高齢者に推奨されます。定期的に使用すると、エネルギーが追加され、知的能力と身体的能力、およびストレスに対する抵抗力が高まります。身体の老化プロセスを遅らせ、更年期や男性更年期の症状を緩和し、晩年まで生命活動を維持することができます。さらに、免疫システムの機能を向上させます。

人参-投与量。人参使用の副作用

人参は、適切な用量で、特定の期間服用すると有益な効果があります。しかし、高麗人参の調剤の乱用は、いわゆる人参症候群。それ自体が現れます：

• 眠気
• 頭痛、
• 沈滞、
• 高血圧、
• 下痢、
• 皮膚病変。

乾燥した根の1日量（朝に摂取）は0.5-2.0 gでなければならず、治療は2ヶ月以上続くべきではありません。漢方医学によれば、若くて健康な人は年に2回、春と秋に治療を利用できます。

しかし、人参サプリメントを治療用量で服用しても、下痢、嘔吐、不眠症、閉経後の女性にまれにエストロゲン様の影響、乳房の圧痛を引き起こす場合があります。これらの症状の発生後、医師の診察を受けるか、投与量を減らすか、高麗人参を含む製剤を中止してください。

アスリートのための高麗人参

研究によると、朝鮮人参の根の抽出物は体の細胞内の酸素の消費を促進し、そのおかげで血中の乳酸のレベルが低下します。乳酸は筋肉痛の出現の原因です。利用可能な酸素が小さすぎて細胞のニーズを満たすことができない場合、激しい運動中に血中に現れます。高麗人参を定期的に摂取したアスリートでは、乳酸値が2倍低かった。

高麗人参

高麗人参に含まれるジンセノサイドは、記憶力を改善し、記憶障害のある人とそのような問題のない人の両方に学び集中する能力を高めます。したがって、精神能力の低下や集中力の低下の場合に推奨されます。

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作成者：Time S.A

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人参-禁忌

1. 高麗人参を含む製剤を服用したい高血圧または心臓病の人は、このハーブが血圧を上げる可能性があるため、事前に医師に相談してください。
2. 高麗人参は抗凝固作用があるため、血友病やその他の血液凝固障害のある人は使用しないでください。
3. 朝鮮人参のサプリメントは不眠症を引き起こす可能性があるため、夕方には服用しないでください。
4. 高麗人参は糖度を下げるため、低血糖を起こしやすい人にはお勧めしません。
5. 妊娠中の人参製剤の安全性、ならびに高麗人参の活性化合物の授乳中の母乳への浸透およびそれらの子供の身体への影響がまだ確立されていないため、子供、妊娠中の女性および授乳中の母親には投与しないでください。
6. 朝鮮人参はワルファリン（深部静脈血栓症および肺塞栓症を予防および治療するために使用される薬）と一緒に服用することはできません。
7. 朝鮮人参は、発熱性の病気や炎症の症状がある場合には使用しないでください。
8. 高麗人参は、体、特に槍を刺激する他のハーブと一緒に摂取すべきではありません。
9. 高麗人参を服用するときは、コーヒーの飲酒を制限する必要があります。

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参考文献：

Karłowicz-BodalskaB.、 人参-極東の宇宙、「フィトセラピーの進歩」2004、No。4