薬局からの補助食

痩身が効果がないようで、体重がまだ1キロも減っていない場合は、代謝を活性化して脂肪燃焼を促進することを目的とする特別な準備であなたの行動をサポートする価値があります。それらには何が含まれ、どのように機能し、効果的ですか？

体重を減らすことは非常に難しく、困難で、引き伸ばされたプロセスです。しかし、私たちを助け、希望の体重を達成するのを容易にすることができる物質があることがわかりました。あなたは薬局や食料品店で多くの減量の援助を買うことができます。それらのそれぞれは、燃焼を刺激する、代謝の変化を加速する、または食欲を減らすことを目的とする活性物質を含んでいます。一般に、このタイプの特異性はいくつかのグループに分けられます：食事代替品、ハーブ療法、高繊維製品、生理活性物質を含む製品。各グループを詳しく見てみましょう。

痩身の食事代用品

ダイエット食品とも呼ばれます。彼らの仕事は、日中に1つか2つの食事を置き換えることです。通常、これらは非常に低エネルギーの食事です。それらは、水に広がり、カクテルを形成する粉末の形で提供されます。彼らは通常、タンパク質、ビタミン、ミネラルの要件をカバーしています。使用前に、患者の個々のニーズに合わせて準備のタイプを調整するために、詳細な病歴を実施する必要があります。あなたは間違いなくあなた自身でこれらの準備を使用するべきではありません。

ハーブ療法はあなたが自然に体重を減らすのに役立ちます

これらは、それらの組成にハーブ抽出物と複合体を含む製剤です。最も一般的なハーブは、セントジョンズワート、イラクサ、レモンバーム、ゴールデンロッド、ペパーミント、フェンネル、ニワトコ、サンザシ、ハイビスカス、センナの葉、クロウメモドキの果実です。ハーブの混合物は利尿作用、胆汁分泌促進作用、および下剤効果を持ち、栄養素の吸収を減らすことがあります。ただし、貴重なミネラルを過剰に洗い流し、腸管粘膜を損傷する可能性があるため、飲用ハーブはやり過ぎてはなりません。

高繊維の準備は食欲を満たし、抑制します

「フィラー」としても知られています-その主成分は食物繊維です。そのような薬剤に含まれる繊維は、水の影響を受けて胃の中で膨らみ、膨満感を高めます。繊維は体で消化されない部分であり、消化管を通る食物の動きを速めます。さらに、繊維はグルコースとコレステロールの吸収を阻害し、有害な化合物を体から一掃し、毒素を取り除きます。そのような薬剤の使用は食欲を減らし、同時に新陳代謝を高めます。最終的に、食物摂取量を制限することは、体重が減り始める前に体重が急激に戻るのを防ぐのに効果的です。

生理活性物質を含むカプセル

次のグループは、代謝への影響が証明されている生理活性物質を含む製剤です。それらの1つはヒドロキシクエン酸（HCA）で、脂肪と炭水化物の代謝に影響を与え、炭水化物の脂肪組織への変換率を低下させるのに役立ちます。動物性脂肪の多い製品を食べた結果だけでなく、主に白パン、パスタ、ケーキ、さらには大量の果物を食べた結果として体重が増える人におすすめです。別の活性物質はヒドロキシメチルブチレート（HMB）です。ビタミンと同様の効果を持つ生理活性物質です。それは、運動、飢餓、発熱性疾患および身体損傷に関連するストレスの影響を緩和するための保護物質として人体で自然に生成されます。 HMBは、体のタンパク質の分解を減らし、脂肪燃焼を増やし、コレステロールを下げ、免疫システムをサポートします。 HMBの需要は、身体活動が増加する状況で増加し、その補充は運動能力の向上につながります。

キトサンとクロムは水を結合します

キトサンは、甲殻類、カニ、オキアミ、エビの殻から分離された天然のバラスト物質です。消化されません。胃で溶解することにより、多くの水分子を結合し、脂肪、炭水化物、コレステロール、有害金属、窒素化合物、病原微生物、胃酸の分子を捕らえて結合する吸収ゲルを形成します。キトサンはそのゲル化と吸収特性により、胃の中で膨潤し、食欲を減らし、食事の総カロリー量を下げます。警告！キトサンの補給中は、水分をたくさん飲み、ビタミン剤を含むビタミン剤を服用してください。 A、D、E。キトサンゲルによって結合されているため。クロムは、インスリンがブドウ糖を血液から体の細胞に輸送するのを助け、糖の燃焼プロセスを改善します。それは砂糖を一定のレベルに保つことによって低血糖の形成を防ぎます。それは空腹感を和らげ、食事の合間に食べたいという欲求を減らし、さらには甘いものへの渇望を減らします。インスリンに対する筋肉組織の感受性を回復させ、筋肉効率を改善し、筋肉内の余分な脂肪の燃焼を促進します。クロムは体内に蓄積されておらず、その欠乏は糖尿病や虚血性心疾患の危険因子の一つと考えられています。

L-カルニチン-痩身成分のスター

L-カルニチンは、減量プロセスにおいて重要な役割を果たし、体内の脂肪代謝のプロセスを改善および加速します。それはミトコンドリア-身体自身の細胞工場への脂肪酸の輸送に不可欠です。ミトコンドリアでは、脂肪酸が酸化（燃焼）し、システムの生命機能を実行するために必要なエネルギーが生成されます。食品に含まれるエネルギーをより有効に活用することで、食事の人々が食事の変化に順応し、食事で提供されるカロリー量を減らすのに役立ちます。カルニチン欠乏による痩身は、脂肪酸の酸化を防ぐため、期待される結果をもたらしません。 L-カルニチンは、有酸素能力と筋持久力を改善し、筋肉の異化作用（分解）を減らします。しかし、L-カルニチンはすべての人に効くというわけではありませんが、サプリメントは副作用を引き起こしません。