20歳、30歳、60歳のときに肌をケアする方法は？顔の肌の世話は年齢に依存する必要があります。なぜなら、私たちそれぞれが異なる美容上の問題を抱えているからです。しわがすぐに現れてハリが失われないようにするには、適切なケアが不可欠です。特定の年齢の肌のケア方法と、以前の輝きを回復するために使用する治療法を学びます。
どのクリームを使用するか、何を食べるか、どのくらい寝るか、どの美容医学治療を使用するか-これらはすべて将来的に皮膚に影響を及ぼします。もちろん、時間の経過は避けられず、しわの形成も避けられません。しかし、だからといって、老化の影響を遅らせて、どの年齢でも魅力的に見えるわけがないということではありません。欧州委員会のユーロバロメーターアクティブエージング調査の結果によると、42歳は、私たちが「若い」（ポーランドでは38〜39歳でさえ）と見なされなくなったときの制限であり、「中年症候群」の影響を受けます。
残念ながら、40歳を過ぎると、体全体が長年の貧しい食生活、睡眠不足、ストレス、不十分な化粧品などに反映されます。また、年を重ねるごとに悪化します。 「自分でできること」が常にあり、私たちが行動するのが早ければ早いほど良いのは心地よいことです。何年もの間完璧な顔色のための戦略を開発します。
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毎日若い肌が直面する主な問題の1つはニキビです。それと戦う方法は？まず第一に、あなたは毎日あなたの肌を清潔にし、角質を落とすべきです。 1か月に1回、ピルビックピーリングを行うことができます。活動期のにきび、酒さ、色素沈着障害、またはにきび跡がある人におすすめです。
このピーリングは、表皮、毛包、真皮の3つのレベルで機能します。角質を取り除くだけでなく、肌を癒します。皮脂の分泌を調節し、抗菌作用があり、コラーゲン合成を刺激します。抗酸化物質やビタミンが豊富な適切な食事を摂り、辛い食べ物の摂取を制限することも良い考えです。
冬に皮膚を乾燥させないようにするため（皮脂腺がより集中的に機能するため）、肌に凍る可能性のある保湿クリームの代わりに、その日に脂っこいクリームまたはセミリッチクリームを使用します。しかし、何よりも、20歳で、毎日の完全な化粧落としを忘れないようにしましょう。
・若い女の子を見ると、ある傾向に気づきます。ワルシャワのクリニックのDr. Urszula Brumer Medycyna UrodyのDr. Urszula Brumerは言う。 -もちろんそうではありません。誰もが老化の影響を受けていますが、以前よりも遅いほうがいいでしょう。 20歳児の顔には、眠れない夜、喫煙、化粧品の脱落を無視する兆候はありませんが、何年も経つと、これらの兆候は明確なしわや溝の形ではっきりと見えるようになります。そして、なぜ私たちは仲間よりもはるかに古く見えるのでしょうか。
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多くの人々にとって、30は私生活、キャリア、そして美しさなど、多くの点で不思議な境界線となっています。最初の表現ラインに気づくのは、この年齢で最も頻繁です。科学者によると、顔は毎日約15,000縮小します。時間、目、口、額の周りのラインの形成と統合をもたらします。同時に、ストレスに対する私たちの耐性が低下し、皮膚のコラーゲンが失われると、乾燥して滑らかさや輝きが失われます。
30代の皮膚の日常の在宅ケアで最も重要なことは、保護、つまり日中のフリーラジカルに対して活性なUVフィルターと物質を含む保護クリームの使用と予防、つまり夜間のしわ防止クリームの使用です。それらはコラーゲン（ビタミンA、CおよびEの派生物、アルファヒドロキシ酸）の再構築を刺激する化合物を含むべきです。
また、美容室や美容医療のオフィスで定期的なケアの準備をする価値があります。何年もの間、ボツリヌス毒素、またはボトックスは、模倣しわを減らすための主要な治療法でした。他の多くの毒素と同様に、それは有害であり治癒の両方です。それで筋肉にダメージを与えると、少なくとも数か月はしわを「解消」します。平滑化効果は注射の数日後に目に見え、約半年間続きます。多くの人々はボトックスが彼らの顔の自然な表現を破壊し、醜いいわゆる「凍った」額。
Urszula Brumer博士によれば、すべては、隣接する筋肉ではなく、しわの形成に関与する筋肉のみを治療する医師の経験と熟練した手にかかっています。その後、自然な表現が維持されます。
にきびの傷跡は、30歳の肌が苦しむ可能性があるもう1つの問題です。これは、女性と男性の両方に共通の問題です。 Fraxelなどの非常に深い剥離またはレーザー治療がしばしば提案されています。どちらの方法も優れていますが、よりサポート的です。にきびの傷跡は、ほとんどの場合、萎縮性の傷跡です。つまり、通常の皮膚の厚さを下回っています。皮膚の表面全体をそれほど深く剥離することは不可能であり、その後、瘢痕がそのレベルより下になるため、通常の厚さに再構築することはできません。したがって、にきび瘢痕の治療における最良の結果は、患者の個々のニーズに合わせて調整されたさまざまな方法および手段を使用した併用療法を使用することによって得られます。
40歳でのスキンケア
私たちが40歳以上のとき、私たちは高齢の女性ですか結局のところ、人生は始まったばかりです！しかし、ご存知のように、若々しい心の状態は、顔に現れる変化と常に対応しているわけではありません。
-私のオフィスに来る患者の90％は時間の経過の兆候を止めたいです。この宣言の後、私はよく彼らから「しかし、私は恐れています」と聞きます。支配的な恐怖は、手術後に悪化したり、自分の似顔絵になったりすることです。不必要に。早く老化したり、人工的に見える必要はありません。第三の選択肢があります-自然な若返り-ウルスラ・ブルマー博士は言います。
40歳以降の皮膚は、一度に多くの問題の影響を受けます。しわの永続的な模倣、鼻唇溝、皮膚のハリの喪失、顔の楕円形の「落下」。それは長い間取り替えることができるので、老化のすべての兆候を包括的に「ヒット」することがさらに重要である理由です。美容医学における最新のトレンドの1つは、自己由来の製剤、つまり私たち自身の細胞や組織を使用するものによる治療です。
それらには、とりわけ多血小板血漿によるメソセラピー。手順は、クリームを用いた顔の局所麻酔から始まり、少量の患者の血液を試験管に真空吸引します。その後、血液は遠心分離され、多血小板血漿が得られます。得られた濃縮物は、その強力な再生効果と栄養効果により、「若さのエリクサー」または「栄養爆弾」と呼ぶことができます。それをシリンジに引き込み、患者の顔、首、デコルテの皮膚に約1 cm間隔で約2 mmの深さまで注入します。彼らは最も壮観な若返り効果を持っているので、この手順は特に40歳の人に適しています。患者の80％では、最初の治療後にしわの目に見える減少が見られます。血漿は抗炎症作用があり、私たちの顔の時計を5年から10年に明らかに逆転させます。
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50歳以降の若返りの方法を選択するとき、それは私たちが克服したい問題（溝、皮膚の密度の低下、楕円形の「垂れ下がり」の顔、しわのネットワークで覆われた透明な皮膚）だけでなく、患者の個人の好みや習慣も問題です。
-女性が以前に美容医学の手順を使用したことがない場合は、最初にレーザー治療、多血小板血漿治療、または幹細胞治療を勧めます、とDr. Urszula Brumerは言います。
50歳を過ぎると、肌が薄くなって弾力性がなくなり、また、薄毛、薄毛、白髪にも問題が出てきます。即時解毒剤は薬局で入手できる栄養補助食品になりますが、それらは常に身体にとって安全で十分な効果があるとは限りません。証明されていない準備を使用すると、期待されたものとはまったく逆の効果が生じることがあります。
平均的な人は毎日約100本の髪の毛を失います。それは私たちが心配する必要がない自然なプロセスです。ただし、脱毛が目に見えるようになった場合は、頭皮メソセラピーが救いになることがあります。治療は、円形脱毛症の人や、非常に強い栄養を必要とする非常に弱い髪の人に推奨されます。この場合、いわゆる頭皮の領域に頭皮にプラズマが注入されます「クリアランス」。濃縮液は球根を刺激して新しい髪を作ります。ただし、新しい髪の再生プロセスには3か月かかるため、効果が出るまで少し待つ必要があります。
60歳でのスキンケア
60歳以降の皮膚は、以前よりも血液の供給がはるかに少ないため、栄養と酸素が少なくなっています。これにより、さまざまな種類の変色や成長の変化（線維腫、いぼ）が出現します。日光への過度の露出や煙の多い環境にとどまることは好ましくありません。
Urszula Brumer博士によると、60歳を過ぎた後は、酸素添加製剤とビタミン製剤を使用する価値があります。ビタミンA、E、Cは、肌の脂質層をケアする保湿化粧品（アルガンオイルなど）だけでなく、若返りと栄養の効果もあるため、推奨されています。
美容医学の治療に関しては、基本的にこの年齢の誰もが肌に良い影響を与えるでしょう。レーザー治療（皮膚の緊張を改善し、拡張した毛細血管を閉じ、変色を取り除く）から始まり、刺激効果と治癒効果のある医療用ピーリング（顔の輪郭を改善するためのフィラーの投与によってサポートすることもできます）から、独自の血小板様プラズマまたは幹細胞。後者は強力な再生と修復の特性を持ち、同時に非常に長い作用持続時間を持っています。若返りのプロセスはゆっくりと着実に行われます。最終結果は、10年以上の若返りです-皮膚と皮下組織の両方。
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