妊娠中、あなたの体は本当の革命を経験します。内分泌系、循環系、神経系、骨関節系は、実際の課題に対処する必要があります。したがって、それらは異なる動作をし、あなたは変化を見て感じます。妊娠中にどのような変化があなたの体を待ち受けるかを調べてください。
受胎の最初の瞬間から、あなたの体はあなたの新しい人生を受け入れる準備を始めます。まず、内分泌系はその働きの目的を変えます。毎月の排卵周期を制御するのではなく、子宮壁に受精卵を着床させるための最も好ましい条件を作成することに焦点を当て、次に胎児の発達を監視します。
妊娠の初めには、エストロゲンは胚の子宮内膜を準備するため、最も重要です。エストロゲンとほぼ同時に（妊娠の最初の2〜3週間）、プロゲステロンが活性化され、胚が子宮に着床できるようになります。これが起こると、絨毛性ゴナドトロピン（HCGホルモン）が働き、妊娠の発達をサポートします。突然のホルモン活動はあなたの体全体に影響を与えます、それがそれがすでに3-4週間にある理由です。受胎後1週間で、その影響を感じるかもしれません。
妊娠中の体：吐き気と気分のむら
乳房のエストロゲンのおかげで、妊娠の初めから乳管が変化して拡張します。そのため、バストは触覚に敏感になり、わずかに腫れます。次に、プロゲステロンは、平滑筋を緩和します。これは、泌尿器系の問題の原因であることが最も多く、膀胱への圧力の増加を感じます-消化器系-プロゲステロンは、怠惰な腸、したがって消化不良、鼓腸、便秘の原因です。
血液ホルモンの突然の増加は、脳の嘔吐中枢を活性化するので、吐き気や嘔吐に飽きて、しばしば特定の匂いで突然の嫌悪感を伴います。
ホルモンもあなたの精神に影響を与えます。一方で、あなたはより多くのエネルギーを持ち、多くの優しさを発見しますが、一方で、あなたはしばしば苛立ち、感情をコントロールするのが難しいと感じます。さらに、あなたの体は今、あなたの新しい人生をサポートすることに集中しているので、1か月前より多くの休息と睡眠が必要です。
妊娠中の体：代謝の促進
妊娠の最初の学期の終わりまでに、あなたの体はあなたが2歳であることを100％認め、受け入れたので、それは落ち着き始めます。子宮は良いリンゴのサイズに達します-骨盤に収まらないため、少し上に移動します。ただし、胃はまだ小さいので、日常の活動に支障はありません。
これは、通常、朝の吐き気が終了し、就寝直後に眠らないため、気分が良くなります。妊娠3か月目の終わりに、食欲、娯楽への欲求、そして性転換。
赤ちゃんは急速に成長しており、その効果はカロリーをより速く燃焼することです。あなたの新陳代謝は25％まで増加することができます。 -したがって、ほとんど狼の飢餓の攻撃。
代謝の促進には、1日に少なくとも2.5リットルの水分を飲む必要があります。そして、もっと飲むと、トイレをもっと使う必要があります。体内を循環する血液の量も半分になるため、まだ少し暖かくなります。
残念ながら、これで終わりではありません。血液系により多くの血液がある場合、その循環は結果として遅くなります。絶えず成長している子宮の圧力は、その適切な流れをさらに妨げます。血液は脚の血管に停滞する傾向があるため、腫れることがあります。
妊娠中の体：大きなボールのような子宮
胎盤は成長し、そのおかげで酸素と必須栄養素が母親の体から胎児に到達します。子宮は赤ちゃんが成長するにつれて大きくなり続け、胎児が自由に漂うように羊水が追加されます。 5か月の初めには、子宮はほぼバスケットボールのサイズです。その底（それがそれの最も高い部分である名前とは反対）はへそに近づきます。妊娠20週頃から、お腹は週に1cmくらいの速度で定期的に上に動きます。子宮が成長するにつれて、門脈と大動脈に圧力がかかり、心臓と脳への血液供給が減少します。そのため、妊娠の途中から妊娠の終わりまで、めまいを感じたり、バランスを失ったり、気を失ったりすることがあります。通常、体の位置が急激に変化すると発生します。
ゆっくりと分娩の準備をすることで、体は腸骨仙骨関節を構成する組織を緩めます。これにより、赤ちゃんが産道をより簡単に圧迫できるようになります。
さらに、腹部が拡大しているため、バランスを保つために上体を傾ける必要があります。これにより、特に腰仙部の脊椎の自然な曲線が深くなります。背中の筋肉の持続的な痛みは、この状態の不愉快な結果です。
腹の暗い線
あなたが出産に近づくほど、あなたの腹に沿ってそれを横切る暗い縞がはっきりと見ることができます。腹部の真ん中から恥骨結合まで、いわゆる通常は見えない白い線。あなたが妊娠しているとき、それはとして知られているものに徐々に暗くなります黒線。このような変化は目的を果たさず、プロゲステロンの影響で体の色素沈着が変化したことを示すだけです。また、ホルモン革命は、手、脚のしみ、顔や腕のわずかな赤い発疹の持続的な発赤が原因である可能性もあります。
絶えず成長する子宮は腹腔の静脈を圧迫し、骨盤臓器からの血液の流出を妨げます。さらに、子宮も腸を圧迫し、腸を遅くして便秘にします。これらの変化の影響は、痔の出現-痔かもしれません。彼らはあなたやあなたの赤ちゃんの健康を危険にさらすことはありませんが、不快であり、その後の妊娠のたびに大きくなる傾向があります。
豊胸
あなたの胸は授乳の準備をしています。体内の性ホルモンの量の増加は、それらを腫れ、触覚に敏感にします。乳首の縁が大きく、暗くなり、その表面の汗腺がより見やすくなり、小さな塊のように見えます。乳房が大きくなると、皮膚がさらに伸び、バスト静脈のメッシュが透けて見えます。
30歳で。妊娠の週の間、子宮の底はへその上10cmです。大きなお腹は、正常に機能することをますます困難にし、さらに悪いことに、子宮の拡大に関連するすべての病気が激化します。時々、腹部はきつくて硬く感じるかもしれません。これは、子宮が分娩の準備ができているという兆候です。分娩中に赤ちゃんを世界に押し込む収縮を行っています。体内のホルモンオキシトシンのレベルが増加するため、このような収縮が可能です。
成長する赤ん坊は彼の胃を押し、より多くのスペースをとります。横にある膀胱にかかる大きな子宮（妊娠8か月目の終わりには、その底はへその上約12 cmに達します）によって膀胱括約筋が正常に機能しなくなることがあります。したがって、特にくしゃみや咳をすると、尿を排出する可能性があります。
あなたの妊娠の終わりに向かって、あなたの胸はすでに乳、初乳を作り始めているかもしれません。それは母乳と同様の構成でまれな、黄色がかった分泌物です。乳房から自然に流出することも、乳首を押したときに現れることもあります。これは、あなたの体が授乳の原因となるホルモンであるプロラクチンの濃度を増加させているため、あなたの体が赤ちゃんを養う準備ができているという兆候です。
出口近くの赤ちゃん
妊娠中の子宮の容量はほぼ500倍になります！妊娠の終わりに、それは腹腔のほぼ全体を満たし、その底は肋骨に達します。多くの女性（特に初めて出産する女性）では、出産の2〜3週間前に腹部が下がり、よりはっきりと突出します。それは子供の動きの結果です-小さな子供は「世界に入る」ことに近づきます。
腹部を下げると、非圧縮の横隔膜でより深く呼吸できるため、呼吸しやすくなります。残念ながら、膀胱への圧力が高まると、トイレへの頻繁な訪問がさらに必要になります。そして、骨盤の関節と会陰に圧力がかかると、下腹部の動きと刺痛が困難になります。
これで赤ちゃんはお腹を離れる準備ができました。唯一の出産、壮大なフィナーレ。そして、出産後約6週間で、あなたの体は正常に戻るはずです。
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