セルライトの戦い方-クリーム、マッサージ、ダイエット、運動

あなたはセルライトを永遠に取り除くことはできません-それを戦うことは生涯の仕事です。これを効果的に処理する方法を次に示します。

セルライトは突然現れず、突然消えません。オレンジの皮が太もも、胃、腕を攻撃する場合、2つの選択肢があります。あるいは、スペインの女性が何も起こらなかったふりをする（はい、スペインのビーチに留まることは、ハンディキャップを恥じている女性にとって素晴らしい治療法です）か、彼女に断固たる戦いを与えます。後者のソリューションは確かにはるかに安価ですが、さらに困難です。さらに、それは多くの努力を必要とします-体操、これをこすること、そして適切な食事と衛生的なライフスタイルは言うまでもなく、戦略的な場所でのマッサージ。しかし、まあ、今は薄さと若さが流行しているので、古くて曲がりくねったものが鏡でますます心配そうに見ているのも不思議ではありません。ご列席の皆様、慌てないでください、私たちはこの戦いに勝ちます！そのための時間はまだあります。

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セルライトグレード

セルライトにはさまざまな段階があります。最初のものは一見して見えません。 2本の指で皮膚を、できれば太ももを圧迫して、少し引き上げると、しこりや凹凸が現れます。この段階で演技を始めると、勝つ可能性が高くなります。第2段階では、特に硬いものの上に座っているときに、肌の凹凸が肉眼で見えます。セルライトの第3ステージは、位置や照明に関係なく表示されます。

痩身クリームは通常、脂肪を燃焼させ、腫れを減らし、血液循環を改善する成分を含んでいます。

• レチノール（純粋で活性な形のビタミンA）は皮膚の弾力性を改善し、
• 日本のイチョウ-血液循環を刺激して改善し、毛細血管の脆弱性を減らし、皮膚の弾力性を改善し、健康的な色を回復し、代謝と脂肪分解をサポートします（フラボノイドを含む）、
• カルニチン-「ファットイーター」と見なされます（科学的研究では確認されていません）。脂肪酸は、エネルギーが生成される細胞に輸送されます。-カフェインは、過剰な脂肪を減らし、肌の活力を改善し、滑らかにします。
• カフェインは-血圧を上げながら-体液の循環を刺激し、脂肪の分解と毒素の除去を促進します。それは脂肪酸の分解を引き起こし、脂肪組織からのリンパの流出を加速し、毛細血管の血液循環を改善します、
• 人参エキス-肌をクレンジングして強化し、腫れを軽減します（サポニン、グリコシド、デンプン、エッセンシャルオイル、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ミネラルを含みます）、
• 藻類-皮膚の水分補給を改善し、血液循環を刺激し、血管の透過性を低下させ、
• パイナップル-代謝プロセスを加速する酵素を含み、抗炎症および抗腫脹特性を持っています。

セルライトとの戦いで体系的になる

まず第一に、あなた自身のためにセルライトとの戦いをサポートする準備を選択してください。それは通常、速く吸収され、べたつかず、軽いクリームまたはゲルの形態です。体系的に体内にマッサージすれば、状況が悪化したり、少しでも良くなることはありません。しかし、楽観的には控えめに。誰もがトラブルを解消し、大幅に体重を減らすのに役立つ準備をしていません。あなたがどこかでそのような広告を見た場合-それは真実ではありませんでした。

摩擦に戻る-多くの「抗」製剤の使用説明書では、それらは自分で吸収されると述べていますが、摩擦は問題にはなりません。そして、それは常に役立ちます。特に入浴後、肌が温まると成分を吸収しやすくなります。常に下から上に向けてマッサージします。アンチセルライトマッサージデバイスを使用すると、仕事が簡単になりますが、最も効果的なテクニックは、ひねりを加えてつまむことです。血液とリンパの循環の刺激は、手全体を円滑に滑らせて行う激しいマッサージによっても促進されます。

さらに、週に2回全身スクラブを行っても問題はありません。皮膚が非常に敏感な場合は、夕方にそれを行い、朝には「抗」製剤を使用してください。

セルライトを除去しようとしている場合：

• 肉、塩、脂肪クリーム、チョコレートの摂取を制限します。
• 濃いコーヒー、お茶、アルコールは避けてください。
• たくさん水を飲む。
• タバコとアルコールを排除します。
• 毎日の運動、水泳、自転車に乗る、階段を登る。

セルライトトリートメント

美容院で利用できる多くのセルライトの減少の処置があります。しかし、それは高価なゲームです。なぜなら、1つのセッションの後で誰も改善しなかったからです（コスト-数百ズロチ）。さらに、それらはすべての人に適しているわけではありません-静脈炎、気腫、腎不全、妊娠中の女性、てんかん、癌、糖尿病の患者は治療を受けることができません。治療は、手術後少なくとも3か月間は適応となりません。吸引ポンプを使用した特別なマッサージで、リンパ液を排出し、セルライトを分解することができます（皮膚は圧力下でマッサージされます）。電気脂肪分解（電気の助けによる脂肪組織分解の加速）と超音波ハイドロリポクラシア（生理食塩水が以前に注入された組織の超音波マッサージ）がよく使用されます。