図のタイプ：コショウ。コショウのための最高の食事は何ですか？

ピーマンの体型は、肩幅が広く、お腹が平らで、底が平らです。ウエストがほとんど見えません。ピーマンの中には太い太ももやふくらはぎが長い脚を持つものがあります。パプリカタイプの体型を持っているときに、何が効果的で何を避けるべきか、そしてどの食事があなたにとって最良であるかを調べてください。

パプリカタイプの数字は適切なダイエットに従う必要があります。これは、1キログラム追加するごとに危険に応じて腰が広がるためです。唐辛子姿のスポーツ服を着た若い女の子を後ろから見ると、年齢と余分な体重があると有利にならない男の子と間違えやすくなります。

コショウの体調はどうですか？

コショウは均一に脂肪を摂取しますが、ほとんどの体脂肪は腹部、腰、太ももに蓄積されます。これにより、図形がさらに変形します。さらに前かがみをすると、お腹と腰の周囲のわずかな違いがなくなり、お腹がより見え、唐辛子が実際よりも厚く見えます。

コショウタイプの姿でダイエット

野菜、果物、赤身の肉、魚が多いほど良いです。ピーマンは、ファーストフードや防腐剤たっぷりの既製の食品に手を伸ばすべきではありません。毒素の体の浄化を阻害するため、体重増加を促進するのはそれらです。消化しやすく、消化管に負担をかけない料理がおすすめです。コショウは便秘を防ぐために大量の繊維を食べる必要があります。その上、彼女は彼女が他の体のタイプの女性よりも蓄積された脂肪を落とすことがより難しいことを知っているべきです。

フィギュアタイプペッパー：何を着ればいいの？

サファリスタイルは完璧です。ドレスとブラウスには、V字型または大きなティアドロップのネックラインと3/4スリーブが必要です。ベストやタンクトップもいいですね。ペッパーもブラウスにぴったりで、胸の下にカットされたそれほどボリュームのないドレスであり、サッシ（ファッショナブルなエンパイアスタイル）で飾られていました。ウォレットドレスやミディアム丈のスカート（マチなどでできている）が効果的です。丸みを帯びたシルエットで、前後にパッチポケットが施されています。パンツ-任意の長さ、できればゆったりとしたもの（ただし、ウエストを上げていないもの）。靴-かかとが丸く、ヒールが非常に細くない。ペッパーは、ミニスカート、ボリュームのあるダブルブレストのジャケット、プレーンなTシャツ、プラットフォームシューズを着用していません。

ピーマンタイプのフィギュアを持っているときの運動

コショウは腰を作るために一生懸命働かなければなりません。これは、腰を振る（これもフラフープを使用）ことにより、横に曲がります。胃を平らに保つことも重要です。腕と太ももの筋肉につながる筋力トレーニングは、正しい体の比率を維持するためにのみ、唐辛子によって行われるべきです。毎日たくさん歩くこと、カエルで泳ぐこと、水中でエアロビクスをすることが最善です。乗馬も素敵な姿を見せてくれます。