糖尿病と身体活動-CCM SALUD

糖尿病と身体活動



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糖尿病はますます多くの人々に影響を与える病気です。 身体活動を優先的に治療する手段として考えているのは2人に1人だけです。 人々の習慣を変えるには、優れたコミュニケーションと情報の仕事が必要です。 糖尿病は、血糖のミスマッチをもたらす慢性疾患であり、心臓と腎臓を損傷する可能性があります。 しかし、身体活動はそれを予防し治療することを可能にします。 糖化ヘモグロビンの減少 栄養食と組み合わせて、週に少なくとも150分間のスポーツを行うと、実際に2型糖尿病患者のグリコシル化ヘモグロビンが約0.7%低下します。 血糖値の評価を可能にするこの値が1%低下すると、微小血管障害および大血管障害の合併症のリスクはそれぞれ30%および15%減少します。 身体活動と食事療法の関連付けは、糖尿病の主な意図です。 前糖尿病の場合に糖尿病を発症するリスクの減少 前糖尿病の場合、身体活動は中期的に糖尿病になるリスクを約50%(3年)減らします。 これは、筋肉と腹部脂肪に対する有益な効果によるものです。