予約された人はもっと退屈です：false; 内気な人は孤立しており、社会的に孤立する傾向があります。 内向的な人は社会的にあまり価値がありません：true。 一般に、自分の感情を公に示すことに最も消極的な人々は、豊かで刺激的な内的世界を持っていますが、彼らは同情と社会的受容をあまり享受していません。
ただし、すべては信頼の問題です。 事前に判断せずに機会を与えられたとき、彼らは話す能力と同情に驚いています。 ただし、特定の社会的状況で内気が不安の問題になる場合、「回避行動」が発生する可能性があり、その場合、人は他の人との個人的および親密な接触を避けようとします。
内向的なキャラクター
グループ活動を好み、外界とやり取りする刺激的でダイナミックな環境に慣れている外向性の人とは異なり、内向的な性格を示す人は、常にこうした状況にさらされないことを選択します。 ただし、この低い社会的活動は、他の人と交流する能力が不足していることを意味するのではなく、特に未知の場合、大勢の人々に圧倒されやすいと感じることを意味します。 このため、親密な環境や小グループでの快適性と安全性が向上しています。
この内向的な性格は、人々が外部から来る情報ではなく、自分の考えをより意識するようになる脳活動の上昇に関連しています。 発信者が行うように、他の人と対話するために、外部からではなく、外部から内部の情報を処理します。
内向的な人は控えめですが、豊かな内なる世界を持っていますが、内気な人は特定の社会的状況を恐れる人です。
内向性は問題ではなく、人格の側面であり、心理的な健康に影響を与えるべきではなく、単に世界との関わり方を決定するだけです。 内向的な人はより控えめですが、一般的に、彼らの内なる世界はより豊かです。一方、外向的な人は自分自身にあまり注意を払いませんが、より社交的です。
恥じらい
内向的な人は、他人への信頼を築くためにより多くの時間をかけ、表現力を失い、やや引きこもりがちで、時には内気であると表現されることがあります。 周囲の人々は、信頼を築くために自然に話したりコミュニケーションしたりするように、彼らを強く主張する傾向がある。 しかし、この一般的な態度は、最も引っ込められた対談者に利益をもたらすことからはほど遠いが、急いだり義務を負ったりすることなく、自信を得る時間を与えるのではなく、自分自身を見せるように求められているため、彼はさらに気分が悪くなる。 このようにして、彼は主人公でなくても快適に過ごすことができ、友人や家族の会社をよりゆったりと楽しむことができます。
内向性と内気性は同じ人を指すために同じ意味で使用されますが、同じではありません。 恥ずかしがり屋は、他者との関わりにおいて多少の困難を意味します。 恥ずかしがり屋の人は、他の人との交流を積極的に楽しみたいが、他人、特に見知らぬ人に対する恐怖のためにそうすることはできません。 彼の社会的抑制は彼に不安を引き起こし、これらの恐怖が悪化した場合、彼は社会不安または社会恐怖症に苦しむことができます。 これらのタイプの障害は、とりわけ、意図的に社会的相互作用を避けるために翻訳する奇妙な行動を引き起こすことがよくあります。
社会的関係への恐怖
外向的な社会的行動を必要とする特定の状況で内気が不安の問題になると、影響を受ける人が他の人とのあらゆる個人的および親密な接触を避ける行動が生成されます。 一般的に、これらは高い不安に苦しみ、恐怖に直面するのが困難な人です。セラピストとのやり取りを脅していると感じているため、専門家に助けを求めません。
社会不安に伴う極度の恥ずかしさは、孤立の問題を引き起こす可能性があります。 これらの人々は、相互作用が必須ではないコンテキストを探し、そのためにあらゆる種類の社会的接触を避けます。 人間の種は社会的であり、関係なく生き残ることはほとんど不可能であるため、通常の生活を送る機会を減らす「回避行動」。
社会的関係への恐怖がほとんど完全に孤立することはめったにありませんが、社会的な意味でだけでなく、生じる不快感のために個人をも無効にする深刻な場合があります。 彼らは彼らに何が起こるかを知っているが、この状況を克服できないと感じている個人なので、絶え間ない隔離を求めています。 他人にさらされたときに感じる恐怖の結果として彼らを苦しめる習慣。
分離から抜け出す方法
このタイプの社会的孤立に苦しむ人々は、極度の恥ずかしさの程度を減らし、社会で生きる能力を高めることができます。 このため、快適に過ごせる温かく親密な環境を提供する専門家に相談することをお勧めします。 一方、新しいテクノロジーの使用は、間接的に社会的相互作用を開始するための最初のステップになります。 ただし、このオプションはソーシャル化の別の方法としてのみ使用し、唯一の方法としては使用しないでください。
関連付けが困難な人は、夢中になったり、外向的で完全に社交的な個人になるふりをしてはいけません。 最も差し迫った目標は、より社交的な人間になることです。 どうやって手に入れますか？ 人が不安を軽減するのに役立つ短いおよび毎日の接触など、快適に感じる状況を検索することによって。 最も推奨されるのは、近所の店に行き、同じ治療で確実に対応する扶養家族に親切にすることです。 この経験は、他の人が脅迫的な存在として認識されないのに役立ちます。 他の人との親密な相互作用を伴わないその他の活動。たとえば、ジムやスポーツクラブなど、誰もこの人に大きなやり取りを期待していない短いグループのコースに参加するなど。 永続的な社会的孤立は、悲しみや憂鬱の激しい感情に終わるような孤独感を生み出す可能性があるため、優先順位は表面的であっても他の人との接触を維持することです。
出典：www.DiarioSalud.net
