缶詰のソラマメは、生（生）と同じ栄養価を持っていますか？どちらを食べるのが良いですか？
缶詰のソラマメを完全に洗えば、それらの栄養価は新鮮な豆と非常によく似たものになります。
ただし、生ソラマメを食べることをお勧めします。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナプリズモンKatarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 www.katarzynapryzmont.plの詳細
